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ダイエット日記 > ぶたりさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!実行率21%21%
2.毎日、おふろ出たらマッサージ実行率47%47%
3.腹筋30回、スクワット20回実行率53%53%
4.夜は軽めにする実行率42%42%
5.お菓子は禁止実行率5%5%
6.1時にはねる実行率50%50%
7.コアリズム実行率11%11%
8.毎日、日記を書く実行率90%90%
9.野菜から食べる実行率0%0%
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日記

2012年1月17日(火)

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

○

毎日、おふろ出たらマッサージ

×

腹筋30回、スクワット20回

×

夜は軽めにする

×

お菓子は禁止

×

1時にはねる

×

コアリズム

×

毎日、日記を書く

○

野菜から食べる

×


正月太りは免れたけど
お腹まわり、
太ももやばい←(゜∀゜;ノ)ノ
まずはめざせ‐5キロ

コメント(0)

2011年11月2日(水)

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

×

毎日、おふろ出たらマッサージ

○

腹筋30回、スクワット20回

○

夜は軽めにする

○

お菓子は禁止

×

1時にはねる

○

コアリズム

×

毎日、日記を書く

○


勤労感謝の日に
デート??決定(*^o^*)

まぢやばいから
痩せなきゃ!!


23日までに
目指せ55キロ

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2011年11月1日(火)
体重62.4kg

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

○

毎日、おふろ出たらマッサージ

×

腹筋30回、スクワット20回

×

夜は軽めにする

○

お菓子は禁止

×

1時にはねる

×

コアリズム

×

毎日、日記を書く

○

62.4kg

01:25

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重62.6kg

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

×

毎日、おふろ出たらマッサージ

×

腹筋30回、スクワット20回

×

夜は軽めにする

○

お菓子は禁止

×

1時にはねる

○

コアリズム

×

毎日、日記を書く

○

10/24

00:25


バイトつかれた

コメント(0)

2011年10月23日(日)
体重62.7kg

夜9時以降は水、お茶以外の飲食禁止!!

×

毎日、おふろ出たらマッサージ

×

腹筋30回、スクワット20回

×

夜は軽めにする

×

お菓子は禁止

×

1時にはねる

×

コアリズム

×

毎日、日記を書く

×

10/23

02:15


またサボってた←

またはじめる





最近みんな
リア充になってくから
うらやましい



あたしも今度こそ
幸せ掴むために

やせるぞ!!!!!!





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25歳 女性 身長:162.0cm
痩せてかわいくなって
なんでも服着こなせる
ようになる!!
2011年4月21日スタート
開始時62.2kg 36.0%
+0.2kg +2%
現在62.4kg 38.0%
あと14.4kg あと13%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.3s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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