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ダイエット日記 > はぬるさんのマイページ

日記

2012年5月8日(火)
体重57.0kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -670 kcal
摂取カロリー 1,035 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

お通じ

×

食べた物を記録

○

ダイエットサプリ

○

仕事

×

アクアビクス

×

モムチャン10分

○

コアリズム40分

○

半身浴

○

コメント(0)

お休み

13:29
体重57.8kg  

再開したばかりだけど、今日は仕事とアクアビクスがお休み(^_^;)

じゃあ、他の事がんばるョ(*^^)v

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2012年5月7日(月)
体重58.0kg
収支カロリー -274 kcal
摂取カロリー 1,431 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

食べた物を記録

○

モムチャン10分

×

お通じ

○

仕事

○

ダイエットサプリ

○

アクアビクス

×

コアリズム40分

×

半身浴

×

再開

08:00

もうヤバいっ(゚Д゚;)

昨年のダイエットはたった1kg減の55kgで終わった…

そして、現在58kg…もう信じられないorz

今年こそ、3日坊主にならないように今日からがんばるョ

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重56.5kg

お通じ

未記入

食べた物を記録

未記入

ダイエットサプリ

未記入

仕事

未記入

アクアビクス

未記入

モムチャン10分

未記入

コアリズム40分

未記入

半身浴

未記入

初日

00:00

今日から頑張りますww

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

のの
女性 
153.0cm 52.4s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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