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ダイエット日記 > 伝子さんのマイページ

日記

2011年5月15日(日)
体重51.1kg

マッサージ

未記入

毎日日記更新

未記入

毎日食べたものレコる

未記入

毎日体重を測る

未記入

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

未記入

間食控えめに

未記入

朝たくさん

未記入

18:00以降たべない

未記入

食べる前に考える

未記入

便通

未記入

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

未記入

ダイエットを楽しむ

未記入

増えた

22:40


今日は日曜
太る日だー



明日からまた減ります

コメント(0)

2011年5月14日(土)
体重50.2kg

マッサージ

○

毎日日記更新

○

毎日食べたものレコる

未記入

毎日体重を測る

○

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

○

間食控えめに

×

朝たくさん

未記入

18:00以降たべない

○

食べる前に考える

未記入

便通

×

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

未記入

ダイエットを楽しむ

○

一定

22:44


一応50kg前半を
キープできてるから
0.1kg増えてもいっか。



今日は生TAKAHIRO
見て、ダイエットやる気増加!

コメント(0)

2011年5月13日(金)
体重50.1kg

マッサージ

○

毎日日記更新

未記入

毎日食べたものレコる

未記入

毎日体重を測る

○

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

未記入

間食控えめに

×

朝たくさん

×

18:00以降たべない

×

食べる前に考える

未記入

便通

×

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

未記入

ダイエットを楽しむ

○

減った

21:57

後少しで、40キロ代だー!




やったぜっ!

コメント(0)

2011年5月10日(火)
体重50.7kg

マッサージ

○

毎日日記更新

×

毎日食べたものレコる

×

毎日体重を測る

○

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

未記入

間食控えめに

未記入

朝たくさん

未記入

18:00以降たべない

×

食べる前に考える

×

便通

×

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

未記入

ダイエットを楽しむ

○


ひさしぶりに更新!
平日は忙しくてなかなか
更新できない-_-

体重は、やっと減り始めました!(祝;)

明日は、ダイソーで
顔と全身用のコロコロ
買いにいきます!!

コメント(0)

2011年5月8日(日)

マッサージ

未記入

毎日日記更新

○

毎日食べたものレコる

未記入

毎日体重を測る

未記入

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

○

間食控えめに

未記入

朝たくさん

○

18:00以降たべない

○

食べる前に考える

×

便通

×

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

×

ダイエットを楽しむ

○

八日目

19:55


今日は、スタディーデー
でした。

あっ!
レコーディングは今ノートにやってます!
いちいち更新すると
大変なので…


後少ししたら風呂はいってきまーす!
体重も測ってきまーす!

コメント(0)

八日目

19:55


今日は、スタディーデー
でした。

あっ!
レコーディングは今ノートにやってます!
いちいち更新すると
大変なので…


後少ししたら風呂はいってきまーす!
体重も測ってきまーす!

コメント(0)

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23歳 女性 身長:155.0cm
痩せてかわいくなりたーい!

絶対負けない!
みんなでがんばろう!

ダイエット仲間募集中!
コメお願いします!



2011年4月21日スタート
開始時52.2kg 28.4%
-2.8kg -3%
現在49.4kg 25.4%
あと6.4kg あと6.4%
目標43.0kg 19.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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