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ダイエット日記 > しんちあさんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重82.0kg   体脂肪率34.0%

6時以降食べない!

×

間食しない!

○

腹筋30回する!

○

初日

00:17

日記書くと続かないからかかないことにした!

今日からまたがんばる!

コメント(1)

2011年5月6日(金)
体重81.5kg   体脂肪率35.0%

6時以降食べない!

×

間食しない!

○

腹筋30回する!

×

朝:ご飯 唐揚げ ほうれん草

昼:お弁当

夜:そうめん


完全停滞期。

てかイライラやばすぎてたべすぎちゃう

絶対負けない!

コメント(0)

2011年5月5日(木)
体重81.5kg   体脂肪率35.0%

6時以降食べない!

○

間食しない!

×

腹筋30回する!

×

朝:ご飯 パスタ たらこ 魚味噌汁
昼:ご飯 煮物 味噌汁

間:お菓子 アイス


昨日のこと。
昨日は実家から家に帰ってきたよ
早く戻れたらどんなに気持ちが晴れるんだろう。

ちょっとつらいかも。

コメント(0)

2011年5月4日(水)
体重81.5kg   体脂肪率35.0%

6時以降食べない!

○

間食しない!

○

腹筋30回する!

○

朝:ご飯 パスタ(少し) カレー

昼:ご飯 ハンバーグ パフェ ドリンクバー(カルピスレモンスカッシュ 山ぶどう)

今日眠いからギブ。

コメント(0)

2011年5月3日(火)
体重81.5kg   体脂肪率35.0%

6時以降食べない!

○

間食しない!

×

腹筋30回する!

○

朝:ご飯 たらこ フライ

昼:お好み焼き もんじゃ アイス

間:煎餅 紫芋タルト

昨日さぼっちゃったなんだか最近妙に眠い午後ずっと眠っちゃってる夜寝ないとすぐ隈出来る
体重も81と81.5いったりきたりしてる早く70台なりたいな

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:157.5cm
絶対痩せます!
仲間募集中です仲良くしてくれるとかなり嬉しい
2011年4月21日スタート
開始時85.0kg 34.0%
-3.8kg ±0%
現在81.2kg 34.0%
あと31.2kg あと12%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 79.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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