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ダイエット日記 > エイジェントPさんのマイページ

日記

2011年4月24日(日)
体重54.8kg

夜は炭水化物、駄目

○

4day

21:48



朝→苺食ぱん

昼→食ぱんぴざ
シュークリーム1つ

夜→玄米ブラウン2枚
ヨーグルトすこし

コメント(1)

2011年4月23日(土)
体重55.0kg

夜は炭水化物、駄目

○

3day

20:52



朝→ホットケーキ 3かけ

昼→豆腐グラタン

間→グラタン 3口
ぱん すこし
サワーズぐみ 4

夜→玄米ブラウン 2枚
ヨーグルト すこし

今日の晩ごはんゎ家族
で焼肉の予定やったけど
うちゎ我慢して留守番!
これからもがんばろ〓
くじけるな 自分〓〓〓

コメント(1)

2011年4月22日(金)
体重55.6kg

夜は炭水化物、駄目

未記入

2day

21:29

朝→苺食ぱん

昼→きらら勉強 みそ汁

夜→刺身3枚 ヨ-グルト 少し
玄米ブラウン2枚

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重56.0kg

夜は炭水化物、駄目

未記入

1day

22:05

朝→苺ジャム食ぱん 1枚

昼→きらら弁当 みそ汁

夜→カレーのルー少し
玄米ブラウン 2枚

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm
絶対、痩せてやる〓!
可愛くなってお洒落も
する 皆を見返えす
皆でがんばりましょう〓
2011年4月21日スタート
開始時57.7kg
-1.5kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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156.5cm 55.3s

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54歳 女性 
158.0cm 54.6s

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さと
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