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ダイエット日記 > しまさんのマイページ

日記

2011年4月21日(木)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

一日目
特に間食もなく普通な生活。
これからスタート頑張ります!

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30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして!この一年で体重が激太りしてしまった為に、初めました。
一番の目標は足やせです。モデルさんのような美脚になりたいです。
こんな、私ですが見守って頂けたらうれしいです。
2011年4月21日スタート
開始時54.3kg 29.1%
-0.9kg +0.2%
現在53.4kg 29.3%
あと11.4kg あと9.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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