このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しまさんのマイページ

日記

2011年4月26日(火)
体重57.1kg   体脂肪率31.1%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

6日目

14:42
体重57.1kg  体脂肪率31.1%

さぼっしまった

コメント(0)

6日目

14:42
体重57.1kg  体脂肪率31.1%

さぼっしまった

コメント(0)

2011年4月25日(月)
体重57.2kg

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

5日目

21:35

体調不良によりウォーキングできませんでした。
ご飯はハンバーグ
野菜スープ、肉じゃが、ソーセージ

コメント(0)

2011年4月24日(日)
体重57.8kg   体脂肪率32.2%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

4日目

06:48

4日目の朝。
昨日の夜外食して食べ過ぎた為増えてしまった。 


朝は食べずに昼寝牛肉
夜、肉じゃが。

コメント(0)

2011年4月23日(土)
体重56.1kg   体脂肪率30.7%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

3日目

06:46

外食しました。

コメント(0)

2011年4月22日(金)
体重56.6kg   体脂肪率32.1%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

二日目

18:58

体重がちょい減り。
まだまだがんばる。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして!この一年で体重が激太りしてしまった為に、初めました。
一番の目標は足やせです。モデルさんのような美脚になりたいです。
こんな、私ですが見守って頂けたらうれしいです。
2011年4月21日スタート
開始時54.3kg 29.1%
-0.9kg +0.2%
現在53.4kg 29.3%
あと11.4kg あと9.3%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!