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ダイエット日記 > しまさんのマイページ

日記

2011年5月12日(木)
体重54.3kg   体脂肪率28.0%

腹筋、背筋50×二セット

×

足マッサージ

○

21日目

23:28

今日もウォーキングできず

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2011年5月11日(水)
体重54.3kg   体脂肪率29.7%

腹筋、背筋50×二セット

×

足マッサージ

○

20日目

21:59

今日もウォーキングできず

コメント(0)

2011年5月10日(火)
体重54.5kg   体脂肪率28.7%

腹筋、背筋50×二セット

×

足マッサージ

○

19日目

21:57

雨でウォーキングできず

コメント(0)

2011年5月9日(月)
体重54.8kg   体脂肪率29.1%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

18日目

22:14

ゴールデンウィークでさぼり気味に。

コメント(0)

2011年5月2日(月)
体重55.1kg   体脂肪率29.2%

腹筋、背筋50×二セット

○

足マッサージ

○

12日目

16:41

休みのため昨日の分がんばった

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:152.0cm
はじめまして!この一年で体重が激太りしてしまった為に、初めました。
一番の目標は足やせです。モデルさんのような美脚になりたいです。
こんな、私ですが見守って頂けたらうれしいです。
2011年4月21日スタート
開始時54.3kg 29.1%
-0.9kg +0.2%
現在53.4kg 29.3%
あと11.4kg あと9.3%
目標42.0kg 20.0%

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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