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ダイエット日記 > マリエッティさんのマイページ

日記

2011年5月30日(月)
体重79.4kg   体脂肪率41.5%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

段々と体重増えてますよー

今日は買い物行ってきました

いつもは


いいなぁ


と思ってもスルー



してばかりでした





だって着れんやん








でも今日は勇気をだして言いました






「試着してみてもいいですか








そしたらさ








Lサイズ着れたの






LサイズなくてMサイズきたら







着れたの







大きい作りだったのかな




でも嬉しかったー






もっと痩せて着たい服を買いたいです





朝ご飯
ご飯、から揚げ、しゃけ、エビフライ

昼ご飯
ソイ・ストロベリーフラペチーノ

夜ご飯
ご飯、から揚げ5つ


夜の体重
80.2キロ





さーて明日はとうとう気になる子のとこに飲み行きます

出てきてくれるかな

話してくれるかな

アドを…そのぉ…交換なんてぇ…してくれるかなぁ



ぐぬぬぬ(´;ω;`)




心配






つか休みだったらどーしよ(;Д;)







へんな妄想が






明日の日記で報告します

コメント(1)

2011年5月29日(日)
体重78.6kg   体脂肪率41.1%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

明日は

23:48

休みー(´∀`)

やっと夜勤明け休みじゃない普通の休みだぃ


でも会議入ってました


けどソレは欠席することにしました


主任すいません



朝ご飯
なし

昼ご飯
ご飯2杯、みそ汁、から揚げ3つ

夜ご飯
ご飯1杯、旨煮、マカロニサラダ、卸和え

仕事終わって
ハンバーガー2つ

夜の体重
79.8キロ


うー(;´∩`)23時半頃に食べたハンバーガー…
やっちまったなぁ

明日は買い物して歩くぞー

コメント(1)

2011年5月28日(土)
体重78.6kg   体脂肪率41.1%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

今日の仕事は忙しくなくてひまなくらいだったのに、今めっちゃふくらはぎ痛い

朝ご飯
プロテインケーキ

昼ご飯
おにぎり(鮭)2つ、肉団子二分の一、酢のもの、牛肉と野菜の炒めもの

夜ご飯
プロテインケーキ


今の体重
79.4キロ


DHCのプロテインジュースとケーキを始めてますが、ジュースよりケーキ美味い(´∀`)

腹持ちいいし

ジュース飲みきったらケーキだけ頼もうかなと考えてます


眠いけど、友達からの電話があるのでまだ頑張って起きときますヽ(´Д`●)

コメント(1)

2011年5月27日(金)
体重78.8kg   体脂肪率41.2%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

夜勤明けの体重は79.2きろだったんだけど

その後何も食べずに寝て起きてから体重測ったら


78キロ台きたーww


朝ごはん
なし

昼ごはん
なし

夜ごはん
メロンパン・お菓子


今の体重は
79キロ


なんとか体重戻りました汗

生理も終わってこれからがダイエットだぃ!!

頑張るぞーーw

コメント(1)

2011年5月26日(木)
体重79.2kg   体脂肪率41.2%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

後少し

20:26

78キロいったと思ったんだけどなー(;ω;)


朝ご飯
なし

昼ご飯
プロテインジュース

夜ご飯
焼肉


夜は食べたー
なんか久々お腹いっぱい食べたから気持ち悪かった
牛さんごめんなさい

あ、豚さん鶏さんも



でもおいしくいただきましたよ
ごちそうさまでした



今日は夜勤です
すっごく静かな夜勤で、なんだか朝が心配です


夜の体重
80キロ

コメント(1)

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29歳 女性 身長:165.7cm
はじめまして
こんなブログがあるとは!
去年からダイエットははじめており、20キロまで痩せましたが、最近また戻りだしました(´・_・`)
なので、これを機に頑張っていきます( ´ ▽ ` )ノ
2011年4月20日スタート
開始時98.8kg   
-19.7kg
現在79.1kg 33.9%
あと7.1kg あと3.9%
目標72.0kg 30.0%

 

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