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ダイエット日記 > マリエッティさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.起床後体重測定実行率93%93%
2.就寝前体重測定実行率99%99%
3.便は出た?実行率90%90%
4.肌の手入れは抜かりなく実行率100%100%
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日記

2012年1月15日(日)
体重79.1kg   体脂肪率33.9%

起床後体重測定

未記入

就寝前体重測定

未記入

便は出た?

未記入

肌の手入れは抜かりなく

未記入

コメント(0)

2012年1月13日(金)
体重79.4kg   体脂肪率34.7%

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

肌の手入れは抜かりなく

○

やっときました体重計笑

夕飯ラーメンでめちゃくちゃ食べたからやばかった(-_-;)
これから夜勤(・・;)食べないように気を付けます:-<


さてさて、今日はネッツトヨタにいってきました♪
アクアが気になって!

試乗してきちゃった(^o^)/
みつもりもしてもらっちゃった\(^-^)/

買っちゃいそうです(*_*

ねぇねぇ、りさちゃん。
あたしが真っ赤なアクアで迎えに来たら引く?

コメント(2)

2012年1月12日(木)
体重79.4kg

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

肌の手入れは抜かりなく

○

なかなかいーよー°∀°
明日には体重計着くかなぁ(^-^)
楽しみ楽しみ♪

今週末は熊本でだいぶやらかすやろうから、今のうちに落とさにゃ!

寝る前の体重79.4キロ

コメント(2)

2012年1月11日(水)
体重79.6kg

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

肌の手入れは抜かりなく

○

朝ご飯
どん兵衛

昼ご飯
どん兵衛・みそ汁とか笑

夜ご飯
ご飯・焼きさば・高菜の漬け物・お吸い物

寝る前
80キロ

朝から600グラム増で押さえれました(^^)v

コメント(0)

2012年1月10日(火)
体重80.4kg

起床後体重測定

○

就寝前体重測定

○

便は出た?

○

肌の手入れは抜かりなく

○

体重計かうよー

23:38
体重80.4kg  

昨日の夜勤中楽天で体重計さがしてましたらいいものありまして(^O^)

かっちまいましたー!

しかもさいごの一台!

買ったあとに再度見に行ったら

売り切れました

って出ててなんだか気持ちよかったです (*´∀`*)

OMRONの新しいやつなのかな?

エステで体重計るときも
その体重計を使ってたのでかなり期待できます♪

ちなみにわたしの
からだ年齢は

44歳だったと思います…


わかくなりたいよー!

早く届かないかなぁ♪
体脂肪率もしっかり記録残していきたいと思います!

コメント(1)

80.0kg

10:14

コメント(0)

夜勤なう

02:27
体重80.2kg  

昨日は朝5時半に寝まして、一度10時に起き、また14時半まで寝、更には17時半から21時まで寝ました笑



寝過ぎー!!!


昼起きたときは
79.2キロ

夜勤前は
80キロ
でした(-_-;)

体重計の体脂肪率があまりにも高い・・・
真剣に買い直そうか考えてます( ̄▽ ̄;)

コメント(2)

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29歳 女性 身長:165.7cm
はじめまして
こんなブログがあるとは!
去年からダイエットははじめており、20キロまで痩せましたが、最近また戻りだしました(´・_・`)
なので、これを機に頑張っていきます( ´ ▽ ` )ノ
2011年4月20日スタート
開始時98.8kg   
-19.7kg
現在79.1kg 33.9%
あと7.1kg あと3.9%
目標72.0kg 30.0%

 

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