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日記

2011年4月24日(日)
体重56.9kg   体脂肪率29.4%

夜9時以降は食べない

未記入

測定のみ

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2011年4月22日(金)
体重57.5kg   体脂肪率30.7%

夜9時以降は食べない

未記入

グラタン
パン
おせんべい
イタリアン歓迎会

コメント(0)

2011年4月21日(木)
体重57.1kg   体脂肪率28.6%

夜9時以降は食べない

未記入

00:00

蒸しパン
グラタン

コメント(0)

2011年4月20日(水)
体重56.9kg   体脂肪率30.7%

夜9時以降は食べない

未記入

卵かけごはん
チャプチェ
長芋さくらえび
シュークリーム2個
天むす手羽先みそかつ弁当
かるじゃが
チョコレート

コメント(0)

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40歳 女性 身長:166.1cm
心機一転
2011年4月19日スタート
開始時56.1kg 30.1%
-0.1kg -0.3%
現在56.0kg 29.8%
あと7kg あと7.8%
目標49.0kg 22.0%

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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