このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > けるんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.マッサージ実行率100%100%
2.ストレッチ実行率100%100%
3.朝白湯飲む実行率0%0%
4.水2L実行率0%0%
5.運動30分以上実行率100%100%
6.寝る4時間前から何も食べない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月19日(火)
体重56.0kg   体脂肪率31.0%

マッサージ

○

ストレッチ

○

朝白湯飲む

×

水2L

×

運動30分以上

○

寝る4時間前から何も食べない

×

再び

23:09

以前48kgだったがストレスから暴飲暴食…

ズボンもきつくなりお腹がぽっこり。

今度こそ頑張ります。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
再ダイエット!
諦めない!
2011年4月19日スタート
開始時56.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 31.0%
あと10kg あと8%
目標46.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

一覧へ

 

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!