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ダイエット日記 > みかんこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ポケスリムface 30分実行率0%0%
2.夜炭水化物は摂らない。実行率0%0%
3.1日腹筋50回、ねじり50回実行率0%0%
4.夜8時以降は何も食べない。実行率0%0%
5.1日の摂取カロリー最高1000カロリー実行率0%0%
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日記

2011年4月20日(水)
体重51.7kg

ポケスリムface 30分

未記入

夜炭水化物は摂らない。

未記入

1日腹筋50回、ねじり50回

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

1日の摂取カロリー最高1000カロリー

未記入

アホ

22:54
体重51.7kg  

今日は訳不明な事に体重が増えよった。
明日から基本1日一食にしよっかな(>_<)
まぁ頑張ってみよ!!




痩せろデブス〜

コメント(0)

アホ

22:54
体重51.7kg  
アホ

今日は訳不明な事に体重が増えよった。
明日から基本1日一食にしよっかな(>_<)
まぁ頑張ってみよ!!




痩せろデブス〜

コメント(0)

2011年4月19日(火)
体重51.0kg

ポケスリムface 30分

未記入

夜炭水化物は摂らない。

未記入

1日腹筋50回、ねじり50回

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

1日の摂取カロリー最高1000カロリー

未記入

今日は甘いもの食べ過ぎた。
いつも食べた後に後悔するから明日から
マジ気合い入れて頑張ろう!!

コメント(0)

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23歳 女性 身長:154.0cm
こんにちは!
私は今、高校1年です。
オシャレして女の子らしい服を着たいけど
足が太くてスカートを履くのが嫌いです。
だから2010年からダイエットを始めて現在も進行中です。
頑張った結果、60キロあった体重が50キロまで減りました。
でも50キロからなかなか痩せません。
高校のスカートを履くためにもダイエット頑張ります!!
目指すは2012年まで−10キロです!!
40キロ目指して頑張るぞー!!
2011年4月19日スタート
開始時51.0kg   
+0.7kg
現在51.7kg   
あと11.7kg
目標40.0kg 15.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
50歳 女性 
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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