このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みかんこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ポケスリムface 30分実行率0%0%
2.夜炭水化物は摂らない。実行率0%0%
3.1日腹筋50回、ねじり50回実行率0%0%
4.夜8時以降は何も食べない。実行率0%0%
5.1日の摂取カロリー最高1000カロリー実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月20日(水)
体重51.7kg

ポケスリムface 30分

未記入

夜炭水化物は摂らない。

未記入

1日腹筋50回、ねじり50回

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

1日の摂取カロリー最高1000カロリー

未記入

アホ

22:54
体重51.7kg  

今日は訳不明な事に体重が増えよった。
明日から基本1日一食にしよっかな(>_<)
まぁ頑張ってみよ!!




痩せろデブス〜

コメント(0)

アホ

22:54
体重51.7kg  
アホ

今日は訳不明な事に体重が増えよった。
明日から基本1日一食にしよっかな(>_<)
まぁ頑張ってみよ!!




痩せろデブス〜

コメント(0)

2011年4月19日(火)
体重51.0kg

ポケスリムface 30分

未記入

夜炭水化物は摂らない。

未記入

1日腹筋50回、ねじり50回

未記入

夜8時以降は何も食べない。

未記入

1日の摂取カロリー最高1000カロリー

未記入

今日は甘いもの食べ過ぎた。
いつも食べた後に後悔するから明日から
マジ気合い入れて頑張ろう!!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


22歳 女性 身長:154.0cm
こんにちは!
私は今、高校1年です。
オシャレして女の子らしい服を着たいけど
足が太くてスカートを履くのが嫌いです。
だから2010年からダイエットを始めて現在も進行中です。
頑張った結果、60キロあった体重が50キロまで減りました。
でも50キロからなかなか痩せません。
高校のスカートを履くためにもダイエット頑張ります!!
目指すは2012年まで−10キロです!!
40キロ目指して頑張るぞー!!
2011年4月19日スタート
開始時51.0kg   
+0.7kg
現在51.7kg   
あと11.7kg
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!