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ダイエット日記 > ゆっちぃさんのマイページ

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ダイエットルール

1.途中でやめないこと実行率100%100%
2.野菜を1日1回は食べる実行率78%78%
3.水を1日2L飲む実行率22%22%
4.運動をまずは30分する実行率11%11%
5.夜8時以降食べない!!実行率0%0%
6.記録を必ずつけるぅ!!実行率100%100%
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日記

2011年4月22日(金)
体重68.9kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

×

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

8時以降食べない!!

×

記録を必ずつけるぅ!!

○

最近 少しずつだけどぉ体重がぁ落ちてきているので調子をこいてマックに手をだしちゃったぁこのきのゆるみがぁダイエットできない原因なんだろぉなぁ〜と反省しましたぁ。

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2011年4月20日(水)
体重69.8kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

○

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

8時以降食べない!!

×

記録を必ずつけるぅ!!

○

ようやく体重がぁ減ってきたぁ(*^▽^)/★*☆♪

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2011年4月17日(日)
体重69.8kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

○

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

撮影

21:45

今日はぁ20代最後の記念に同級生8人でドレス&タキシード姿で写真撮ってきましたぁ( ̄∇+ ̄)久々のドレスやっぱ太ったせいで後ろのチャックがぁしまらなぃは腕がぁ太くなったやらで自分の姿を見てなんだかせつなくなってきましたぁ( ┰_┰) 絶対に痩せてやるぅ!!

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2011年4月14日(木)
体重70.6kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

○

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

まったく痩せる気配がなぃ。その日の食べたもの書いたりしてるのにぃ(泣)

コメント(0)

2011年4月13日(水)
体重70.6kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

○

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

なんでぇ??食事だって量減らしてるのに体重がぁ増えるのはぁΣ(゜д゜;)もぉ 空気ですらぁカラダに入れば脂肪に変わってる気がしてくるぅ( ̄▽ ̄;)

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30代後半 女性 身長:165.0cm
今度こそは痩せたぃ!!って自分の中で決意し
周りからも絶対に痩せたって言わせてやる
気持ちでがんばります
2011年4月9日スタート
開始時70.0kg
-1.1kg
現在68.9kg
あと18.9kg
目標50.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

マロン♪
26歳 女性 
166.0cm 69.9s

30代前半 女性 
162.0cm 68.5s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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