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ダイエット日記 > ゆりちゃむさんのマイページ

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ダイエットルール

1.骨盤スクワットは20回実行率0%0%
2.カロリーは1200〜1400キロカロリー実行率0%0%
3.毎日ふくらはぎ&太ももマッサージ実行率0%0%
4.炭水化物はいつもの半分以下実行率0%0%
5.飲み物は水orお茶実行率0%0%
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日記

2011年4月7日(木)
体重48.0kg

骨盤スクワットは20回

未記入

カロリーは1200〜1400キロカロリー

未記入

毎日ふくらはぎ&太ももマッサージ

未記入

炭水化物はいつもの半分以下

未記入

飲み物は水orお茶

未記入


今日から本格的ダイエット開始!!

目指すはつばさチャンのような

華奢Bodyなのだ!!!

体重目標はあるけど

体重より見た目重視で頑張るよ!!

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20代前半 女性 身長:156.0cm
つーちゃんのような華奢Body目指してダイエット中!!
2011年4月7日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと8kg
目標40.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.2s

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40歳 女性 
158.0cm 49.3s

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