このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みおちさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.体重はかる実行率0%0%
2.ウォーキング実行率0%0%
3.ふくらはぎリンパマッサージ実行率0%0%
4.骨盤左右体操実行率0%0%
5.カロリー1000〜1200実行率0%0%
6.太もも痩せ動作★朝実行率0%0%
7.太もも痩せ動作★夜実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月7日(木)

体重はかる

未記入

ウォーキング

未記入

ふくらはぎリンパマッサージ

未記入

骨盤左右体操

未記入

カロリー1000〜1200

未記入

太もも痩せ動作★朝

未記入

太もも痩せ動作★夜

未記入


★たまごやき
★しゃけ
★おにぎり
★煮豆

コメント(0)


★たまごやき
★ちきん
★カントリーチョコ


★お弁当
→たまごやき
→ウインナー
→ちきん
→ごはん
→煮豆


朝は太もも動作した

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:161.1cm
彼氏に痩せたって
言わせたい
勉強も自分磨きも
全部がんばる
高校2年生です
がんばります
2011年4月7日スタート
開始時51.8kg
±0kg
現在51.8kg
あと5.8kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

mimi
女性 
160.0cm 50.5s

m
20代前半 女性 
159.0cm 51.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.9s

一覧へ

 

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

ちょみ
40代前半 女性 
155.0cm 51.2s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!