このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みおちさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.体重はかる実行率0%0%
2.ウォーキング実行率0%0%
3.ふくらはぎリンパマッサージ実行率0%0%
4.骨盤左右体操実行率0%0%
5.カロリー1000〜1200実行率0%0%
6.太もも痩せ動作★朝実行率0%0%
7.太もも痩せ動作★夜実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年4月7日(木)

体重はかる

未記入

ウォーキング

未記入

ふくらはぎリンパマッサージ

未記入

骨盤左右体操

未記入

カロリー1000〜1200

未記入

太もも痩せ動作★朝

未記入

太もも痩せ動作★夜

未記入


★たまごやき
★しゃけ
★おにぎり
★煮豆

コメント(0)


★たまごやき
★ちきん
★カントリーチョコ


★お弁当
→たまごやき
→ウインナー
→ちきん
→ごはん
→煮豆


朝は太もも動作した

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:161.1cm
彼氏に痩せたって
言わせたい
勉強も自分磨きも
全部がんばる
高校2年生です
がんばります
2011年4月7日スタート
開始時51.8kg
±0kg
現在51.8kg
あと5.8kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.1s

一覧へ

 

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!