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ダイエット日記 > さとりさんのマイページ

日記

2011年8月30日(火)
体重46.3kg   体脂肪率19.9%

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

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2011年8月29日(月)
体重46.6kg   体脂肪率20.2%

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

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2011年8月28日(日)
体重46.5kg   体脂肪率19.5%

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

久しぶりの日記です。

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2011年8月17日(水)
体重47.6kg

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

最近は焼き鳥食べたり好き放題してて、
体重にほとんど変動がありません。

気を付けなきゃいけないのにさっぱりだー。

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2011年6月18日(土)
体重48.4kg   体脂肪率21.3%

エクササイズDVD

未記入

お弁当・ご飯を作る

未記入

徒歩で通勤・買い物

未記入

背筋を意識する

○

マッサージ

○

ストレッチ

未記入

厳しい

06:55

体重は増えたり減ったり…。

体脂肪はもはや意味不明…。

一体何を見たらいいのやら。

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30代前半 女性 身長:156.9cm
服を綺麗に着こなしたい!フィギュアロビクスでダイエットに挑戦します
2011年4月6日スタート
開始時50.4kg 19.7%
-4.7kg -0.7%
現在45.7kg 19.0%
あと0.7kg あと1%
目標45.0kg 18.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.8s

みゆ
26歳 女性 
157.0cm 46.8s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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