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日記

2012年3月6日(火)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入



*朝ごはん*

バナナ
ゴマご飯
ポタージュ


*お昼ごはん*

弁当


*運動*

一時間半
ウォーキング


*おやつ*

ヨーグルト
チーズ


*夜ごはん*

キャベツサラダ
ポトフ
焼き魚
ご飯









今日は先生に用事があって大学に行ったのに、先生があまりにも忙しくて相手にされませんでした(ToT)


仕方ないので買い物して、
早めの帰宅



せっかくだったので最寄り駅からバスを使わず、一時間半かけて歩いて家まで帰りました♪


ポカポカしてていい気持ち〜´`*



ウォーキングブームが久しぶりに来そうな予感です☆



明日は音楽教室のアルバイトの教習に行ってきます!

コメント(4)


*朝ごはん*

バナナ


*お昼ごはん*

手作り

トマトと牡蠣のパスタ
ペペロンチーノ


*夜ごはん*

コンビニおにぎり
コンビニパン

家のサラダ、ポトフ








おはようございます!


昨日は無事喧嘩しないで終わりました♪

おめかしして気合い入れたのがよかったかも(笑)


雨が1日降っていたので彼の家でまったり´ω`




スパゲティ喜んで食べてくれました´`*


9日は遊園地に連れて行ってくれるみたい\(^ー^)/


楽しみです☆


コメント(3)

2012年3月4日(日)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入

´ω`

22:01

*朝ごはん*

寝てた


*お昼ごはん*

いちごとヨーグルト
キムチ雑炊(たっぷりネギ)


*おやつ*

生アーモンド


*夜ごはん*

大根サラダ
焼き魚
ポトフ
ごはん







最近私に似合わない鬱トークで申し訳ありませんでした><


気を取り直してダイエットや!


早速お昼ご飯はヘルシーにキムチとネギたっぷりご飯少しの雑炊にしました



今旬のいちごもたっぷり摂取!

ベリー系大好きだからこの季節好きかも´ω`









明日は久しぶりに彼に合ってきます♪

喧嘩はずっと電話でした!

官舎見学ぶりです☆


喧嘩になりませんよーに(ToT)切実


コメント(0)

´ω`

22:01
´ω`

*朝ごはん*

寝てた


*お昼ごはん*

いちごとヨーグルト
キムチ雑炊(たっぷりネギ)


*おやつ*

生アーモンド


*夜ごはん*

大根サラダ
焼き魚
ポトフ
ごはん







最近私に似合わない鬱トークで申し訳ありませんでした><


気を取り直してダイエットや!


早速お昼ご飯はヘルシーにキムチとネギたっぷりご飯少しの雑炊にしました



今旬のいちごもたっぷり摂取!

ベリー系大好きだからこの季節好きかも´ω`









明日は久しぶりに彼に合ってきます♪

喧嘩はずっと電話でした!

官舎見学ぶりです☆


喧嘩になりませんよーに(ToT)切実


コメント(3)

2012年3月3日(土)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入



皆様本当に心配して下さってありがとうございました(ToT)

自分幸せ者です><!!



おかげ様でちょっとは精神が安定してきました!



彼にはいくら言っても無駄だし、
逆にキレられて余計喧嘩になるので諦めました。



これ以上喧嘩すると…
ないとは思いますが、
彼のこと嫌いになってしまう気がして・・・><



彼のいいところを沢山探して
もっと好きになるように努力していきたいと思います。





あぁ辛い><


コメント(2)

2012年3月2日(金)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入


皆様アドバイスありがとうございます!


昨日は泣きはらして今目がかなり腫れちゃってます><


やはり嫁と姑の同居って難しいんだなと痛感しました(ToT)


女同士だとどうしても嫉妬しあっちゃいそうだなって(T_T)


彼に相談しましたが…

彼はいくら言ってもわかってくれないし、未来のことなんてわかんないから今いくら話してても無駄と言われました。

しまいには自分とお母さんを信用してないからだって言われて怒られました…



彼が幼い時に離婚してずっと2人でやってきたみたいだしかなり絆があるみたい………


どうやっても引き離せそうにありません(ToT)




うわーん(ToT)
今日も泣きはらしそう。。



自分精神情緒不安定な感じ><



色々考えちゃってダメダメや(ToT)

コメント(3)

2012年3月1日(木)

よく噛んで食べる

未記入

20時までに夕飯を食べる

未記入

お通じ

未記入

野菜を沢山食べる

未記入

食事の後にビタミンC

未記入


*朝ごはん*

ポンデリング
コーヒー


*お昼ごはん*

サブウェイの
えびアボカドサンドイッチ


*夜ごはん*

サンドイッチ
モッツァレラとトマトのパン



*運動*

一時間歩き









今日彼とアンジェラと官舎見学行ってきやした〜


昨日実技試験終わったし、最初ルンルン♪って感じで過ごしてたんですよ´ω`

それが……


彼ってアンジェラの前にいると恥ずかしいのか、
私に対する態度が素っ気なくなるんですよ!



それはいつもだから最初よかったんですけど、ほぼ1日一緒にいたからかだんだんイライラしてきて

アンジェラとずーっと喋ってて、

自分いなくてもいーぢゃん!!


って感覚になり、



結婚したら、
この三人で生活するなんてあり得ないなって思ってしまって><...



なんかイライラしてしまったぁ〜

自分心狭いのかなぁ(ToT)







アンジェラいい人なのに、、

たまに会ってご飯食べたりするのは大丈夫だけど

一緒に暮らすのはキツいかなぁ><







よし!

牧場物語やって現実逃避しよう

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
大好きな彼のために頑張ります´ω`


冬に気を付けること

*冬野菜を沢山食べる
*室内中心の運動
*お風呂入ってあったまる
*生姜を使う
*外に出るときはお腹と背中にカイロ
*脚を冷やさない
*湯たんぽ使って寝る


冬はとことん冷やさない対策をしたいと思います
2011年4月6日スタート
開始時50.3kg 24.3%
-0.5kg +0.5%
現在49.8kg 24.8%
あと2.8kg あと4.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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