このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > とまちょ☆さんのマイページ

日記

2011年4月4日(月)
体重48.9kg

夜8時以降はお菓子厳禁

○

マッサージは絶対する

○

よく噛んで食べる

○

できるだけ動く

○

ストレッチした?

○

2日目

00:00


パン1枚


ご飯 肉


野菜ジュース

diet
マッサージ 足パカ ストレッチなど

昨日ので全身筋肉痛
日頃の運動不足かな…

間食なし頑張りました☆
あんま食べてません
お腹空きまくりww

なのに体重そこまで変わらなかった
ガ━(゚Д゚;)━ン
だがダイエットは甘くない
やから諦めません(´・ω・`)
頑張ります(`;ω;´)

コメント(1)

2011年4月3日(日)
体重49.0kg

夜8時以降はお菓子厳禁

○

マッサージは絶対する

○

よく噛んで食べる

○

できるだけ動く

○

ストレッチした?

○

1日目

00:00

初めまして
ダイエットします(^0^)/

なぜなら…
恋方面もありますし
発育測定もあるし(゚ω゚)
何せ自分の体重にびっくりしたΣ(゚ロ゚ノ)ノ
甘やかしすぎた

痩せなければ
ってことで☆


おにぎり お味噌汁


ご飯 コロッケ サラダ 肉


ご飯 野菜 肉

間食
プリッツ MATCH ピザポテト 柏餅

diet
 ストレッチ マッサージ

やばいですね
明日からも頑張ります

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:146.0cm
EXILEらぶ

ダイエッツ頑張る(^0^)/
目指せ42kg!
2011年4月3日スタート
開始時49.0kg
-4.2kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

一覧へ

 

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!