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ダイエット日記 > raireeさんのマイページ

日記

2011年5月27日(金)
体重49.0kg   体脂肪率24.6%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

寝過ぎ

15:47

15:00
49.0
24.6

寝過ぎ。
前は7時くらいに測ると49キロだったんだけど、じっさい増えてるのかな。
異常な暴飲暴食してますが

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2011年5月26日(木)
体重49.1kg   体脂肪率23.3%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

15:02

眠い。

13時過ぎに起床。


コロッケ
はんぺん(またマヨネーズかける)
お粥(茶碗小)

間食
飲むヨーグルト
キウイ2
オレンジ
牛乳
ハイチュウ


キムチスープ
コロッケ

早く生理なれ。
予定日は6月2日。長いな。
むおおおおイライラする!全てがダークに見える!!

今日は提出物があったため、一日中家出PCと向かい合う。
ほとんど動いてない。
梅雨入り。
ランニングこれからほとんどできないな。
ちょっと雨上がってたから走ろうとおもったけど、全然気が向きません。

ココ一週間ずっとぐだぐだやなー。夜はなんとなくずっと漫画読んでた。
いくえみりょうの漫画がなつかしくて。
この人の漫画の男の子はなんであんなにカッコイイんでしょう。

http://cookie.shueisha.co.jp/kiyoku-yawaku/

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2011年5月25日(水)

ランニング

未記入

筋トレ

未記入


ご飯大盛り
スープ 80
ベーコンマヨネーズがけ ×2


白バラコーヒー 280

最近食べることしか考えてない。頭の中やばいw
朝お腹空いて、というより物を何か食べたくなっておきる。
で、わざわざスーパーまでカロリー高そうなクリーム入りのパンを買いに行く始末。
げへへ。炭水化物・脂肪・添加物オンパレードヾ(@⌒ー⌒@)ノ
生理終わったらまた脂肪燃焼スープしようかな。
地獄の7日間ですよ。
結構一週間て長い。
最近早く痩せたくて焦ってる。
運動と今までの夜の食事制限だけでは痩せられないような気がして。
まぁ最近ランニングさぼってるんですけど。
やっぱ燃焼スープか。

コメント(1)

2011年5月24日(火)
体重49.3kg   体脂肪率24.4%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

-

06:16
-
-
-


スープ 50
パン433
ティラミス 300?


おにぎり 200


22:30
スープ×2
ゼリー 50
オレンジ1
納豆 100

コカコーラゼロ 0

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2011年5月22日(日)
体重49.6kg   体脂肪率24.0%

ランニング

○

筋トレ

○
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1
うつくしい人1


Mさんに影響されて
わたしもモチベーションあげるために
大好きな人たちをリストアップしてみる。

まずは60年代あたりから活躍してた人を。

マリアンヌ・フェイスフル

Marianne Faithfull 1946年12月29日

イギリスの女優・歌手
Rolling Stonesのミックと付き合ってたことで有名。
歌もやっぱりストーンズ提供の曲Tear Go Byで有名。


http://www.youtube.com/watch?v=Jf9w2hJIqUk

ゴダールの映画にも出てて、そこでも歌ってます。
このシーンはアンナカリーナも出てるし、なんかお得。
http://www.youtube.com/watch?v=XPKL3KHE--I

スター街道まっしぐらだった彼女だったのですが、後には
ドラッグに溺れ、可愛らしい声もお酒などなどで失ってしまいます。
壮絶な人生たどってるのですが、そのバックグラウンドを
聞くと、tear go byの歌詞の内容もなんだか泣けてくる。
(ババア笑になってからもtear go byを歌ってるのですが、
奥深い。)

映画ではアランドロンと共演の「あの胸にもう一度」でセクシーシーンたっぷり。
http://www.youtube.com/watch?v=dEOwybriej4&feature=related

実はこの映画見たことないんだけど、
ラストシーンをyoutubeで見てしまった。
なんかあっけなくて子の女バカじゃねwと思った。
(あれ、なんか説得力なくなった、この記事・・・)

コメント(2)

はよ生理こい

21:54
体重49.6kg  体脂肪率24.0%

食 欲 が !


パン 2


プリン 260
おにぎり ×2
スープ 90


スープ 150?
オレンジ
牛乳 

ビスケット×3

リプトン

あーやっぱ生理前は増える。

お気に入り今まで大量にしてたけど、
順調に減ってる人見ると自分とのギャップを感じて
腹立たしいので消した。
ピンキーは一長一短だな。
なんでそんな毎日順調に減るんだ!
やっぱ夜昼食べてないからだな。
この生理前はやっぱ一食抜かすとか無 理 !!

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30歳 女性 身長:158.0cm
ふくらはぎ 33cm
太もも 50cm
ひざ上 42cm
(6.30.2011
次回 7.7測定)
158cm

2010  58kg
 

2011 1月からダイエット開始。

週3でランニング
夜は白ご飯なし
筋肉をつけて基礎代謝をつける
消費カロリー>摂取カロリー

をモットーにがんばります。

第一目標 50(5月達成)
   ↓
第二目標 49 (5月達成)
   ↓
第三目標 48(7月達成)
   ↓
第四目標 47 (8月)
   ↓
第五目標 45

まさかのリバウンド(TT)
第5目標 51(2月末予定)
2011年4月2日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-4.5kg -1.8%
現在53.5kg 28.2%
あと5.5kg あと6.2%
目標48.0kg 22.0%

 

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