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ダイエット日記 > にゃんちむ/*さんのマイページ

日記

2011年4月8日(金)
体重54.4kg

ダンスの練習する:2時間/

未記入

お菓子2個以内/

未記入

腹筋40回

未記入

ヒップアップストレッチ 3セット/

未記入

太もものストレッチ/3セット

未記入

学校・

まあ早めに(笑


これから
電車でくみんちにいく!!






お菓子は気をつけましょう

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2011年4月7日(木)
体重54.2kg

ダンスの練習する:2時間/

×

お菓子2個以内/

×

腹筋40回

○

ヒップアップストレッチ 3セット/

○

太もものストレッチ/3セット

○

今日は


sbyにいてきた。
それはいいとして


クレープ食べた・・泣



だから駄目だって・・

コメント(0)

2011年4月6日(水)
体重54.2kg

ダンスの練習する:2時間/

×

お菓子2個以内/

×

腹筋40回

×

ヒップアップストレッチ 3セット/

○

太もものストレッチ/3セット

×

まあまあ・・

今日は AKBロビ観して


そのあと友達の家←
ここで異常にお菓子・・泣''


でも
マンション7回分!


明日もがんばろ

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2011年4月5日(火)
体重53.8kg

ダンスの練習する:2時間/

○

お菓子2個以内/

○

腹筋40回

○

ヒップアップストレッチ 3セット/

○

太もものストレッチ/3セット

○

おお

14:51

結構いいですね*

でもお菓子食べなかっただけだから
すぐ戻ると思う・・

コメント(0)

2011年4月4日(月)
体重54.6kg

ダンスの練習する:2時間/

○

お菓子2個以内/

未記入

腹筋40回

○

ヒップアップストレッチ 3セット/

○

太もものストレッチ/3セット

○

※この記事は昨日のこと(1日ずれのため)※

駄目だよ…。
食べちゃったしアイス(死


でも
はかった後にね、腹筋70したしね。


マンション7回分 階段使ったし(ガチ)
近所のコンビニ行ったし(3分)往復6分??

4/4は期待してもいいのかも知れない…



よしゃあ がんばろう・m・

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:157.0cm
とにかくがんばる/*
ダンス:部活(?)
1年前の体重に戻るm・
2011年3月30日スタート
開始時54.8kg
-1.2kg
現在53.6kg
あと8.6kg
目標45.0kg

 

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あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 53.5s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.4s

もも
32歳 女性 
154.0cm 55.6s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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