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ダイエット日記 > のんちゃんさんのマイページ

日記

2011年4月2日(土)

ごはんは30分かけて食べる

×

毎日ストレッチorヨガ

○

毎日レコーディングする!

○

2nd Sat

23:08
2nd Sat


朝 200
パン
寒天


昼 300

きしめん
寒天


夜 ???

しゃぶしゃぶ食べ放題


やばい(T_T)
かなり食べ過ぎた××

食べ放題の恐ろしさ(@_@)←


寒天おいしくできました!

しかもお腹に
たまる気がするし(^^)


甘いしぜんぜん
ストレスを感じない!

おすすめです◎


これで痩せたら
いうことなしだ♪

コメント(3)

2011年4月1日(金)

ごはんは30分かけて食べる

○

毎日ストレッチorヨガ

○

毎日レコーディングする!

○

1st Fri

22:30


朝 300

パン


昼 600

チャーハン
かまぼこ


夜 700

ごはん
キャベツ
焼き肉風炒めもの


間食 200

クッキー


計 1800


寒天コーヒー作ってみました!
明日から寒天ダイエット
開始する〜\(^^)/

明日おいしそうに
出来たら写メのせよっかな♪


お母さんに
寒天ダイエットのこと話たら
"そんなんで痩せる
わけないじゃん!"
ってバカにされたから
絶対痩せてやる(>_<)



今日はエイプリールフールで
同じ部活の子にだまされた(笑)
毎年だまされてる←

でも.4月1日
嫌いじゃないんです(^^)

コメント(3)

31th Thr

01:12


朝 520

パン
ハンバーグ


昼 320

おにぎり 2こ


夜 730

タラコスパゲティ
マッシュポテト


計 1570



最近寒天ダイエットに
今さら気になってる←

寒天は0カロリーで
朝夕ごはんの前に
食べるという簡単なもの★

食物繊維たっぷり!


気になる〜〜〜


コメント(3)

2011年3月30日(水)

ごはんは30分かけて食べる

未記入

毎日ストレッチorヨガ

未記入

毎日レコーディングする!

未記入

朝体重をはかる!

未記入


今日から頑張って痩せる!


夏までに痩せてかわいい
大学生になってやる〜


朝  300

パン


昼  400


ごはん
ハンバーグ
卵焼き
大根の煮物


夜  670

きしめん
ポテトサラダ


間食  600

いもけんぴ
ココア

計 1970


間食してしまった
意志弱い←
明日からは絶対しない!!!!

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
たくさん失敗したから
頑張って痩せてみせる!


自分がすきに
なれるようになりたい♪

痩せてかわいくなって
好きな人とお似合いだね
って言われるように頑張る


今は部活だから程よく筋肉を
落としすぎない!


偏った筋肉のついた足だから
筋肉をほぐして美脚を目指す☆
2011年3月30日スタート
開始時58.0kg
-3.2kg
現在54.8kg
あと4.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.9s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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