このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやさんのマイページ

日記

2011年4月20日(水)
体重67.0kg

毎日体重を計る

○

04

23:00

食事制限はなるべく
したくないんだよね…(;_;)


なし

昼、間食
ポッキー
肉まん
トマトとツナのパスタ


酢豚 少し
キムチ
ご飯 一杯

間食
柏餅
サーターアンダギー



食べ過ぎ、だよね…
昨日は日記書くのサボっちゃったし
意思弱いよ、ほんと…
67から抜け出せない…

コメント(0)

2011年4月18日(月)
体重67.0kg

毎日体重を計る

○

今日は家でのんびり
食欲が最近収まらん…←
意思が弱いんだな…自分


タコ焼き 9個


食パン ナッツクリーム

間食
かたあげぽてと 少量


すき焼き

コメント(0)

2011年4月17日(日)
体重67.0kg

毎日体重を計る

○

今日も遠い所にお出かけしてきたじぇい
友達の誕生日プレゼント買う
つもりだったけど、いいの無くて断念…
好きなアクセサリーショップがあったんで
可愛らしいハートのイヤリングを
買ってもらいました!(^O^)

地元に帰ってきて近くのイオンへ!
んで雑貨屋さんでやっとプレゼント用に
可愛いグッズいっぱいありました!!
ぬいぐるみキーホルダーと
ハンカチを買いました!
喜んでくれるといいなぁ
自分用にアリスのハンカチも
買いました!

今日の食事
朝…食パン ナッツクリーム
昼…セブンのサンドウィッチ 346カロリー
夜…焼肉…!!!!
カルピス、フルーチェ

焼肉…久しぶりで
またまたいっぱい食ってしまった…

でも美味かったよ…!!

コメント(0)

2011年4月16日(土)
体重67.0kg

毎日体重を計る

未記入

踏み台昇降 30分

未記入


ずーっと書いてなかったわ
今日から書きますぜ

今日は
朝に冷し中華
昼にミスド、3個半
夜にキムチとタコ焼きが21個
ゼロのコーラとカルピスと
フルーチェいちご味少量

食べておりました…!!

……タコ焼き大好物だからて
食べ過ぎた…orz
でもいつもより数少ないよ!
うん、偉い偉い←

今日は出かけたんだけど
みんなめっちゃ細いな…
すげー自信無くしたし
ネガティブモードになった…
自分は膝ちょい上のスカート
履いてたんだけど
鏡みるたびに醜く感じて
恥ずかしかった…(;_;)

ママンは前よりは細くなってるよ!て
言ってくれんだけど
周りをみちゃうとね……

絶対痩せて綺麗になってやる
高校生の内までに制服のスカートを
ミニスカにしてやりたい…!!



本日の努力
独学ダンス
足痩せ、お腹痩せ筋トレ
腰回し
軽くマッサージ

諦めたらそこで試合終了だッ!!
頑張れ自分!!!

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:164.0cm
頑張って痩せる…!!
ショーパンやミニスカ履いてみたいし
コスプレもやりたいから…!!
自分に自信が持てるよう頑張ります(^O^)
2011年3月30日スタート
開始時67.5kg   
+1.5kg
現在69.0kg 24.0%
あと14kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.6s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 68.4s

一覧へ

 

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
21歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!