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ダイエット日記 > ミントさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1週間で1kgダウン実行率0%0%
2.週4でランニング(4km)実行率0%0%
3.寝る前ストレッチ(30分間)実行率0%0%
4.最低水1.5l飲む実行率0%0%
5.腹筋50回実行率0%0%
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日記

2011年3月30日(水)

1週間で1kgダウン

×

週4でランニング(4km)

×

寝る前ストレッチ(30分間)

×

最低水1.5l飲む

×

朝ご飯

09:06

今日の朝ご飯は『メロンパン』
しかし、ただのメロンパンじゃない
最初に『ビッグ』が付く
めっちゃデカかった

お腹いっぱいになりました)^0^(

コメント(1)

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20代前半 女性 身長:157.0cm
私は中学の時バスケ部でしたが、引退してから凄く太ってしまいました。
だから、昔の体型が戻るように頑張ります。
2011年3月30日スタート
開始時61.6kg 36.0%
±0kg ±0%
現在61.6kg 36.0%
あと9.6kg あと13%
目標52.0kg 23.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

さち
43歳 女性 
155.0cm 60.7s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 62.8s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
21歳 女性 
164.0cm 55.6s

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