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ダイエット日記 > 下剋上さんのマイページ

日記

2011年4月2日(土)
体重57.4kg   体脂肪率28.3%

間食しない

×

朝、同じ服で体重計る

×

よく噛む

○

ストレッチ

×

マッサージ

○

8時以降はダメ

×

ダメだー


けど服とか着ると痩せないとって思う

コメント(0)

2011年4月1日(金)
体重57.6kg   体脂肪率28.6%

間食しない

×

朝、同じ服で体重計る

×

よく噛む

×

ストレッチ

×

マッサージ

○

8時以降はダメ

×

運動出来てない

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
半年頑張る.!.


−12`
一ヶ月2`
2011年3月29日スタート
開始時57.7kg 28.5%
-4.3kg -3.7%
現在53.4kg 24.8%
あと8.4kg あと4.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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