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ダイエットルール

1.お風呂上がりのストレッチ実行率0%0%
2.夜は野菜中心実行率0%0%
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日記

2011年10月17日(月)
体重60.3kg   体脂肪率27.7%

お風呂上がりのストレッチ

未記入

夜は野菜中心

未記入

コメント(0)

2011年3月30日(水)
体重61.1kg   体脂肪率30.3%

お風呂上がりのストレッチ

未記入

夜は野菜中心

未記入

4月になる!仕事はじまる!デキ女になりた〜い痩せなきゃ

コメント(0)

2011年3月29日(火)
体重60.6kg   体脂肪率30.3%

お風呂上がりのストレッチ

未記入

夜は野菜中心

未記入

あ‐

21:55

今日は朝からよく食べた?。太る!でもたくさん動いたからお腹減る。食事管理しっかりせねば

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:164.0cm
夏にビキニデビューしたい!スキニー履きこなしたい!
2011年3月29日スタート
開始時60.3kg 30.0%
±0kg -2.3%
現在60.3kg 27.7%
あと3.3kg あと2.7%
目標57.0kg 25.0%

 

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すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 62.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.6s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.3s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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