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ダイエット日記 > NANAさんのマイページ

日記

2012年1月4日(水)

諦めないS

○

一日1000〜1500カロリーまで

○

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

○

お腹をひっこめる事チ

○

運動したY

○

腹八分目J

○

8時以降食べないメ

○
コップ
コップ


昨日買ったコップ〓デス〓

千円以下だったから買っちゃった〓

一目惚れでしたぁ〓

自分のゎ、ぬいぐるみちゃん〓のほうです〓

もぅ一つゎ親が奢れとうるさくて買いました〓〓
〓普通中学生に言うかぁ(まぁ頭おかしい親ですケド


お年玉一万貰って残り五千‥‥ヤベ〜(´Д`;)


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昨日

07:39

昨日食べた物〓



朝ご飯
かぼちゃプリン〓
生姜紅茶

〓昼ご飯〓
丸亀のうどん
さつま天
海老天
夜ご飯
サイゼリヤのリゾット


〓間食〓
無し


〓飲み物〓
烏龍茶


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2012年1月3日(火)

諦めないS

○

一日1000〜1500カロリーまで

○

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

○

お腹をひっこめる事チ

○

10:08
朝


朝ごはんにかぼちゃプリン〓

美味しい〓(o^〜^o)〓

砂糖不使用だからかぼちゃ自体の甘味がでてうまうま〓〓

材料三つで簡〓単

I〓LOVE〓PUMPKIN〓(笑)

コメント(0)



どうしよー〓体重計何処おいたっけ〓〓

わすれたよ〜〓〓
もぅ歳かも(笑)


ついつい夜ご飯食べちゃうんだなぁ


うう〜(´Д`)

コメント(0)

2012年1月2日(月)

諦めないS

未記入

一日1000〜1500カロリーまで

未記入

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

未記入

お腹をひっこめる事チ

○
ゲーム(*^o^*)
ゲーム(*^o^*)



お年玉貰いましたぁ

きっちり一万円〓



で、早速ゲームのカセット買いました


何と半額〓しかも298円と490円だったから安いっ

まぁゲームボーイだけどね

コメント(1)

2012年1月1日(日)

諦めないS

未記入

一日1000〜1500カロリーまで

未記入

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

×

お腹をひっこめる事チ

未記入


お正月だけど普通の朝ごはんです

まぁ自分で作るんだけどね

多分昼におばあちゃん家にいってお節食べる〓〓

コメント(0)

明けましておめでとう

改めて‥‥

明けましておめでとう(v^-゚)〓〓


今年こそダイエット成功したいです〓( ̄▽ ̄)〓

まぁお正月は楽しみたいです


それでは‥‥おやすみ(*'-')ノ~。.*・゚なさい〓〓〓

コメント(0)

2011年12月31日(土)

諦めないS

×

一日1000〜1500カロリーまで

×

よく噛む・

○

早寝^早起き`朝ごはん

×

お腹をひっこめる事チ

○

大晦日

20:56


毎年ダウンタウン見てま〜す


やっぱ面白いε=(>ε<*)プッ〓〓


今日と明日はダイエット休みです

コメント(0)

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21歳 女性 身長:158.5cm

一緒に頑張れる人募集してま〓す〓
↑基本マイペースなのですぐには気づけません

後‥更新止まったりするかもしれましぇん〓〓
(金が無い為‥その時はごめんなさい

しかし

今度こそリバウンドせず、健康的なダイエット目指したい〓

運動で痩せる

憧れはLADY〓ガガ


目指せ〓LADYGAGA〓


2011年3月29日スタート
開始時60.0kg 27.8%
-2.1kg -2.9%
現在57.9kg 24.9%
あと2.9kg あと2.9%
目標55.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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sara
女性 
159.0cm 57.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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