このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > デブ女(゚Д゚)!!さんのマイページ

日記

2011年7月12日(火)
体重44.5kg

毎日体重計にのる!

○

間食をしない!

○

半身浴をする!

×

マッサージをする!

×

コロコロをする!

×

夕飯をサラダとかだけにする!

×

運動をする!

○

8時以降食べない!(バイトの日以外)

×

よく噛む!

×



たべすぎた‥最悪だよ‥‥‥
ショックでかい(T^T)

コメント(0)

2011年7月10日(日)
体重46.0kg

毎日体重計にのる!

○

間食をしない!

○

半身浴をする!

×

マッサージをする!

○

コロコロをする!

×

夕飯をサラダとかだけにする!

×

運動をする!

×

8時以降食べない!(バイトの日以外)

○

よく噛む!

×

13:11



豆乳.味噌汁.マンゴーゼリー.しゃけのおにぎり


コメント(0)

2011年3月29日(火)
体重49.0kg

毎日体重計にのる!

未記入

間食をしない!

未記入

半身浴をする!

未記入

マッサージをする!

未記入

コロコロをする!

未記入

夕飯をサラダとかだけにする!

未記入

運動をする!

未記入

8時以降食べない!(バイトの日以外)

未記入

よく噛む!

未記入




(())
マラソン・ウォーキング
>>40分くらい


(())
足湯 >> 10分くらい
風呂 >> 1時間くらい
マッサージしてコロコロ


夕飯 サラダ!バナナ!



夕飯をサラダとかだけにする
運動をする
マッサージをする
半身浴をする
間食をしない

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
ガチでガチで痩せる!
もーいい加減食ってばっかの
生活やめます(^O^)

2011年3月29日スタート
開始時50.0kg
-2kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!