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ダイエット日記 > る〜ちゃんさんのマイページ

日記

2011年6月19日(日)
体重49.8kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

3日目

12:15

±0

コメント(0)

2011年6月18日(土)
体重49.8kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

2日目

07:18

−0.3

コメント(0)

2011年6月17日(金)
体重50.1kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

×

夜は白ご飯たべない

○

−5キロ!頑張る☆

コメント(0)

2011年3月28日(月)

お風呂でマッサージ

未記入

夜は白ご飯たべない

未記入

腹筋50回

未記入

背筋50回

未記入
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25歳 女性 身長:161.8cm
dietがんばる
目標−5キロ!
2011年3月28日スタート
開始時50.1kg 22.2%
±0kg ±0%
現在50.1kg 22.2%
あと5.1kg あと7.2%
目標45.0kg 15.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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