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ダイエット日記 > る〜ちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お風呂でマッサージ実行率86%86%
2.夜は白ご飯たべない実行率100%100%
3.腹筋50回実行率0%0%
4.背筋50回実行率0%0%
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日記

2011年6月24日(金)
体重50.1kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

未記入

夜は白ご飯たべない

未記入

腹筋50回

未記入

背筋50回

未記入

8日目

06:39

±0

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重50.1kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

腹筋50回

×

背筋50回

×

7日目

06:41

±0

コメント(0)

2011年6月22日(水)
体重50.1kg   体脂肪率22.2%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

腹筋50回

×

背筋50回

×

6日目

06:38

−0.5

コメント(0)

2011年6月21日(火)
体重50.6kg   体脂肪率22.3%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

腹筋50回

×

背筋50回

×

5日目

19:09

−0.2

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重50.8kg   体脂肪率22.3%

お風呂でマッサージ

○

夜は白ご飯たべない

○

4日目

17:06

+1.0

コメント(0)

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25歳 女性 身長:161.8cm
dietがんばる
目標−5キロ!
2011年3月28日スタート
開始時50.1kg 22.2%
±0kg ±0%
現在50.1kg 22.2%
あと5.1kg あと7.2%
目標45.0kg 15.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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