このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > えみさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)
体重49.0kg

毎朝体重をはかる

○

ストレッチする

未記入

水をたくさん飲む

未記入

食べたものを記録する

未記入

よく噛む

未記入

間食しない

○

夜8時以降は何も食べない

未記入

更新

13:15

また久しぶりの更新です(^^♪
継続が苦手なのはダイエットにおいても致命的ですよね。。。

でも!!
MAXから3kg痩せた!(^^)!
52,2から48,8までいって49,6にもどっちゃった(-"-)
まぁちょっとずつ頑張っていきますよ。。。
48kgなんて1年ぶりくらいに見たわ(笑)
48kgの山を越えたらすぐだと思うんですよね(^v^)
あまいか。。。


最近暑くて食欲ないから体重落ちてたけどずっとこのままってわけじゃいけないからなんかしなきゃな(;一_一)
ストレッチとか始めてみましょうか?笑

コメント(1)

2011年7月2日(土)

毎朝体重をはかる

未記入

ストレッチする

未記入

水をたくさん飲む

未記入

食べたものを記録する

未記入

よく噛む

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

痛い

22:54

歯が痛いです・・・。
歯科矯正中なんですが、今日歯医者さんでしめてもらったら
いつもより痛くなりました(T_T)

でも最近自転車通学してたら体重減ったんです!(^^)!
なんか分かんないけど、よくお腹すくわりに食べる量が減ってきたんです(゜レ゜)
嬉しいことだけど、なんかねー。
運動して痩せなきゃってゆー思いが・・・(;一_一)
まあ痩せてきてるからよしとしよう?笑

コメント(0)

2011年6月18日(土)

毎朝体重をはかる

未記入

ストレッチする

未記入

水をたくさん飲む

未記入

食べたものを記録する

未記入

よく噛む

未記入

間食しない

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

(T_T)

21:32

どんどん体重増えてくよぉ(T_T)
なんでー。
間食してないのにー。
運動もしてないんだけどさ・・・。w
どうやって痩せるのかわかんないよぉ(-"-)
誰かおススメのダイエット方法教えてください。

コメント(1)

2011年6月10日(金)

毎朝体重をはかる

○

ストレッチする

×

水をたくさん飲む

×

食べたものを記録する

×

よく噛む

○

間食しない

○

夜8時以降は何も食べない

○

すんごい久々ですね(゜o゜)
自分でも驚きました←w

うーん。
ダイエットが順調かと言いますと・・・
そんなことはまったくなくて・・・むしろ増えた?w
ダイエットピンキーの記録を見て
今より痩せてた事実にショックを受けました(+o+)


ここんとこ勉強が忙しくて、最近やっとテストが終わったってカンジです。
勉強すると、やっぱり甘いものが欲しくなってしまって・・・
自分に甘い私はつい、勉強のためだと、テスト終わったら我慢しようと・・・そーしましたら案の定増えましたよね(;一_一)w
MAXの時の体重こえるか心配でしたが、ぎりぎり大丈夫でした!
そしてとりあえず600gはもどった!(^^)!www
600gって少ないけど、痩せてないよりはましでしょ!?
ポジティブに考えてかないとやってらんないよね(-"-)



でも最近、野菜とフルーツがおいしく感じる!!
でもでも前よりもまっして甘いものが好きになった(゜レ゜)
前はあんまりケーキとか好きじゃなかったのに
ケーキにはまってるなうです←w


長くなりましたが、来年の4月までには
絶対に目標体重に達したいので頑張ります(^^♪

コメント(0)

2011年5月2日(月)
体重50.8kg

毎朝体重をはかる

○

ストレッチする

×

水をたくさん飲む

×

食べたものを記録する

○

よく噛む

○

間食しない

○

夜8時以降は何も食べない

×

こんな夜中に更新すみませんm(_ _)m


昨日・今日で
改めて痩せようと決意しました(`_´)ゞ

本気で痩せると言って
はや1ヶ月・・・
体重ゎ減るどころか増えてしまい
情けないです(T ^ T)


夏までに目標体重になりたくて、
7月1日をめどに頑張ると
1日150gやせればいいんです(o^^o)
そう思うとなんか簡単に感じて
継続できると思う☆彡
ちゃんと頑張ります♪( ´▽`)


朝→焼き鳥・ごはん
昼→まんじゅうD
夜→小ライス・にくじゃが

コメント(2)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:161.0cm
藤井リナちゃん目指すべく
ダイエット頑張ります(^^♪
2011年3月28日スタート
開始時50.0kg
-2.2kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!