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ダイエット日記 > みっちゃん*゜さんのマイページ

日記

2011年4月18日(月)
体重55.6kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

21日目

03:04


今日からまた学校´ω`*
午後からなのにしんどかった
赤ちゃんすごい顔やった( ̄□ ̄;)!!
しかも晩ご飯のサラダ不味すぎて
テンション下がった(|||_|||)
そして雨…ちょっぴり嬉しかった

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2011年4月17日(日)
体重55.3kg   体脂肪率26.3%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

20日目

00:28


今日は夕方まで引きこもり´ω`*
本読んだりピアノしたり…
だらだら有意義な時間
まぢずっと休みだと嬉しいのに〓
夕方からはバイト
まかない上手そうで断れんかった
でも今日はいい´ω`*

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2011年4月16日(土)
体重56.1kg   体脂肪率27.0%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

19日目

03:26


体重も体脂肪もめっちゃ増えてる〓
まかない食べてしまったからかな(;_;)
でも、しゃあなかったし…
休日でもゴロゴロせずに
行動するべきやね!!!!

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2011年4月15日(金)
体重54.9kg   体脂肪率25.9%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

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腹筋30回!!

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ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

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完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

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18日目

22:59


街に行ったからまた豆乳ソフトクリーム
食べてしまった(>_<)
でもバイトあったし…
最近しんどい
うっといのがおるからや!!!!!
どっか行け(=`ω)ノ 
まぁしゃあない
ストレスで痩せるより
太りそうや

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2011年4月14日(木)
体重56.1kg   体脂肪率25.4%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

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腹筋30回!!

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ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

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完食しない( ̄^ ̄)

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自分に厳しく諦めない´ω`

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17日目

00:41


今日はフルコマの日やから
お疲れさまや´ω`*
ゼミで円山公園へ〓
前行った時より桜散ってたけど
花びらがチラチラしよるのも
綺麗やね
先生がソフトクリームおごって
くれておいしかった(^ω^)
最近、ピアノして家かえったら
夜めっちゃお腹すいてて晩ご飯
いっぱい食べてしまう(>_<)
どうしたら…


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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160.0cm 52.7s

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