このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みっちゃん*゜さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重測定♪実行率100%100%
2.アクティブに…夜以外寝ない!実行率0%0%
3.腹筋30回!!実行率0%0%
4.ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ実行率0%0%
5.完食しない( ̄^ ̄)実行率100%100%
6.自分に厳しく諦めない´ω`実行率73%73%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年10月3日(水)
体重53.0kg   体脂肪率24.4%

毎日体重測定♪

○

夜は特製ジュース:-)

○

アクティブに…夜以外寝ない!

×

完食しない( ̄^ ̄)

○

自分に厳しく諦めない´ω`

○

コメント(0)

2012年10月2日(火)
体重52.7kg   体脂肪率25.8%

毎日体重測定♪

○

夜は特製ジュース:-)

○

アクティブに…夜以外寝ない!

×

完食しない( ̄^ ̄)

○

自分に厳しく諦めない´ω`

○

コメント(0)

2012年10月1日(月)
体重52.4kg   体脂肪率26.2%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

コメント(0)

2011年10月14日(金)
体重55.1kg   体脂肪率26.2%

自分に厳しく諦めない´ω`

×







うざい
もうすべて嫌ー
相談って誰にすればいいんよ..
弱さはみせたくない
強い女になる




コメント(0)

2011年10月12日(水)
体重55.3kg   体脂肪率26.7%

自分に厳しく諦めない´ω`

×


一日サボった(゜д゜)

火曜日は阿倍野に買い物♪
わくわく楽しい(^ω^)

いい買い物出来てhappy:)


今日は2限だけやって
お昼にお好み焼き屋へ〜
鉄板はやっぱりなんでも
美味しいね〜

実はお好み焼き2日連チャン〜
まぁ違う店やし美味いからいいの


ってか体重増加しすぎ〜
意志弱すぎて自分なんなん…
でもストレスやばい。
自分に腹立つぞ( ̄^ ̄)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 55.1s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.2s

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 54.5s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代後半 女性 
163.0cm 83.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!