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ダイエット日記 > たぬ(´・ω・`)さんのマイページ

日記

2011年4月6日(水)
体重48.1kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


減った(*´ω`*)

頑張ろー

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2011年4月5日(火)
体重48.3kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

×


朝昼たくさん食べて
夜は減らす(`・ω・´)

コメント(0)

2011年4月4日(月)
体重48.6kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

×


増えた(´・ω・`)
ショック〓

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2011年4月3日(日)
体重48.4kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

×

適度に筋トレする!

×

半身浴1時間!

○


減らない(´;ω;`)

身体測定までには
減ってほしいorz

コメント(0)

2011年4月2日(土)
体重48.4kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


昨日かなり食べたから
体重計乗るの怖かったけど
0.1sだけで良かった(;_;)

もーあんな暴食やめる!

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20代前半 女性 身長:164.0cm
目標体重まで
頑張ります(`・ω・´)☆

よろしくです♪
2011年3月27日スタート
開始時48.5kg
+0.2kg
現在48.7kg
あと2.7kg
目標46.0kg

 

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昨日
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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