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ダイエット日記 > たぬ(´・ω・`)さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝と夜体重を測る!実行率100%100%
2.間食をしない!実行率49%49%
3.適度に筋トレする!実行率88%88%
4.半身浴1時間!実行率93%93%
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日記

2011年5月11日(水)
体重48.7kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

×

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


なんで増えたの(T_T)

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2011年5月10日(火)
体重48.1kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

×

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


減らない(´・ω・`)

コメント(0)

2011年5月9日(月)
体重48.1kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


少し増えたけど気にしない
ようにする(´^ω^`)

コメント(0)

2011年5月8日(日)
体重47.8kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

×

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○


嬉しい♪
幸せ〜(*´ω`*)

コメント(0)

2011年5月7日(土)
体重48.0kg

朝と夜体重を測る!

○

間食をしない!

○

適度に筋トレする!

○

半身浴1時間!

○

(´-ω-`)

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:164.0cm
目標体重まで
頑張ります(`・ω・´)☆

よろしくです♪
2011年3月27日スタート
開始時48.5kg
+0.2kg
現在48.7kg
あと2.7kg
目標46.0kg

 

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麻衣
女性 
167.0cm 48.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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