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ダイエット日記 >  まろ*さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチ実行率80%80%
2.半身浴30分実行率80%80%
3.勉強2時間以上実行率50%50%
4.就寝12:00前実行率40%40%
5.充実した1日だったか実行率67%67%
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日記

2012年1月16日(月)
体重45.4kg

ストレッチ

未記入

半身浴30分

未記入

勉強2時間以上

未記入

就寝12:00前

未記入

充実した1日だったか

未記入

▼8

20:35

センター終わりました\(^^)/

終わった終わった終わったー!!!

自己採点では
志望校のボーダー
なんとか越えました(>_<)

次は二次試験勉強!

最後まで気抜かず
がんばりましょう(>_<)



それで
太りました。笑
ぽっちゃり〜w

まぁしょうがないよねっ
がんばったもん!




ダイエット再開(`´)







理想は
自然体で長続きするような
ダイエット(*^^*)




ふぁいと

コメント(0)

2011年4月17日(日)
体重45.0kg

ストレッチ

未記入

半身浴30分

未記入

勉強2時間以上

未記入

就寝12:00前

未記入

充実した1日だったか

○

▼7

18:56

今日はいっぱい動いた♪
携帯も機種変して
万歩計ついてるから
どんだけ歩いたかわかる

ちょっと痩せたかな?(*^-^)ノ

コメント(0)

2011年4月14日(木)

ストレッチ

○

半身浴30分

×

勉強2時間以上

×

就寝12:00前

○

充実した1日だったか

○

▼6

22:01

今日は新歓というので
ダンスしました♪

ここ1週間くらいで
えらい詰め込んだから
ヘトヘトだぁ(;_;)
でも絶対カロリー消費した
そのあとの軽音でも
めっちゃ体力使った
痩せろ痩せろ!


足痛いー眠いー
引退まで燃え尽きるぞ


明日こそ体重測んなきゃ



最近肌の調子がいい

コメント(0)

2011年4月13日(水)

ストレッチ

未記入

半身浴30分

未記入

勉強2時間以上

未記入

就寝12:00前

未記入

充実した1日だったか

未記入

▼5

21:11

放置ごめんなさい(;;)

テスト期間でダイエット
できなかった

また再開します

コメント(0)

2011年3月30日(水)
体重45.2kg

ストレッチ

×

半身浴30分

○

勉強2時間以上

○

就寝12:00前

×

充実した1日だったか

×

▼4

23:28



今日は友達と図書館で勉強♪

英語 古文
がんばった(^ω^)/


図書館からの帰り歩き!
知らない道
探検した(*^^*)





カロリー消費したかな(。・ω・。)




やば 夜更かし×

コメント(0)

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24歳 女性 身長:155.0cm
女磨き!
ダイエット,スキンケア
美意識向上(-^○^-)

※受験勉強も
夢はキレイな看護師さん




あいつのために
可愛くなる(。・ω・。)
2011年3月27日スタート
開始時46.0kg
-0.6kg
現在45.4kg
あと3.4kg
目標42.0kg

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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