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ダイエット日記 > 水野さんのマイページ

日記

2012年4月24日(火)

17日目

16:12
17日目

お腹*69.3cm
太股*51cm

アトピー:顔、首、腕、肩まわり
剥け

腹筋30/30回
背筋20/20回
スクワット―/30回
カーヴィー○

シリーズで一番美味しい

レモンタルト
チョコ
ブルーベリー
塩バニラ
メープル
ストロベリー
な順かな

間食600kcal超えた。反省。

人とかかわることが
楽しく思えるような
人間になりたい´`

人見知り直したい!

今日から10分はインナーマッスル鍛える!

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2012年4月23日(月)

16日目

18:29

お腹*70.5cm
太股*52.5cm

アトピー:顔、首、腕、肩まわり
痒み、剥け、痛み

そろそろ生理かと
思わせるような肌荒れ´`

バイト用シャツ買ってきた

夏スカート嫌なんだけど
太股のライン太すぎて
更には短足ものっかって
ズボンは最早羞恥プレイ

でもズボンがいいから
痩せるんだ!


腹筋15/30回
背筋20/20回
スクワットまだ/30回

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2012年4月22日(日)
体重45.5kg

15日目

15:54

お腹*―cm
太股*50.6cm

アトピー:顔、首、腕、肩まわり
痒み、剥け、痛み

腹筋30/30回
背筋まだ/20回
腕立て伏せまだ/20回
スクワット30/30回

なんだか活気0だ´`
低気圧だからか
頭辛いし

運動したくないし
勉強したくないし


新しく始めたバイトが
正装だから出費辛い(;;)

学校と両立できる自信がない

生理こなーい

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2012年4月21日(土)

14日目

14:38

お腹*68.5cm
太股*51.2cm

アトピー:顔、首、腕、肩まわり
痒み、剥け

腹筋30/30回
背筋20/20回
腕立て伏せ18/20回
スクワット0/30回

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2012年4月20日(金)

13日目

06:57

お腹*67.6cm
太股*52.0cm
アトピー:首、肩まわり
痒み

腹筋30/30回
背筋20/20回
腕立て伏せ20/20回
スクワット30/30回

ストレッチもしてるしウォーキングもするんだけど、太股痩せない。2週間じゃ無理かとかいうまえに間食なくせよ自分´`

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20代後半 女性 身長:151.0cm
下半身太りしすぎた…(;_;)
目標はお腹・太股やせとアトピー改善。
2011年3月26日スタート
開始時45.5kg
-0.5kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.8s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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