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ダイエット日記 > 水野さんのマイページ

日記

2011年4月9日(土)
体重43.0kg

15日目

22:01

間食
〓ガトーショコラ3個


学校で授業(^ω^)

勉強予定ちと崩れたから
今から頑張ろ〓


朝食〓
チーズ一枚
食パン
きな粉

昼食〓
*お弁当
きんぴら
ご飯
かぼちゃ
卵焼き
豚肉のピカタ

夕食〓
野菜と挽き肉のトマト炒め
玉ねぎとジャガイモの味噌汁

ご飯
りんご1/2

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2011年4月8日(金)

14日目

10:34

間食
〓なし

朝昼兼〓
りんごとクリームチーズのパン1/2
りんご1/2
いもべーこんピーマンの炒めもの
オムレツ

夕食〓
人参ピーマン白滝のきんぴら
椎茸と挽き肉のトマト煮込み
ご飯
豚カツ0.5枚
豆腐と若布の味噌汁
レアチーズケーキ

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2011年4月7日(木)

13日目

23:52

間食
〓りんごとクリームチーズのパン

学校

バイト

帰宅

からのルール達成は
時間厳しすぎる〓〓

しかも今から勉強とか、
寝そう〓〓


朝食〓
卵葱雑炊
だいず

昼食〓
りんごのホットケーキ小1個
カロリーメイト

夕食〓
カツオの叩き
椎茸と挽き肉のトマト煮込み
ご飯
豆腐と玉ねぎの味噌汁

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2011年4月6日(水)
体重44.0kg

12日目

19:41

間食
〓なし

なしだけど、ホットケーキ1袋以上…
耳も顔も気圧代わった状態
気持ち悪いし辛い


こんな思いしたら、もうホットケーキ
食べ過ぎないて誓えるわ…


この状態の中じっとしてるの
耐えられなくて運動やたらした
けど、とりあえず辛い


朝食〓
山葵と昆布といりこのお茶漬け

昼食〓
チキンビーンズ
りんごいりホットケーキ
フライドチキン2こ
焼いたいも

夕食〓
ご飯1/4
焼きかぼちゃ3切れ
大根とキャベツの味噌汁
麻婆豆腐1/2

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2011年4月5日(火)
体重44.0kg

11日目

22:57

間食
〓ショコラセーヌ12枚
〓バニラロワンヌ2枚


今日何もやるきでない〓
なのに食べまくり…

ルール以外に色々してるけど
風呂上がってから特に頑張った


きっともうすぐ女の子の日
だからの食欲な気がする


勉強も進まなかった〓

朝食〓
パン
溶けるチーズ1枚
きな粉
牛乳

昼食〓
昆布ごはん
卵とチーズとブロッコリー
りんご1/2

夕食〓
野菜炒め豚肉といか入り
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
ごはん
昆布

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20代後半 女性 身長:151.0cm
下半身太りしすぎた…(;_;)
目標はお腹・太股やせとアトピー改善。
2011年3月26日スタート
開始時45.5kg
-0.5kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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女性 
151.0cm 44.1s

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