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ダイエット日記 > 水野さんのマイページ

日記

2011年4月14日(木)

20日目

22:48

間食
〓ガトーショコラ
朝食〓
ご飯

トマト

昼食〓
*お弁当
ご飯
昆布
やきかぼちゃ
とんかつ
ブロッコリー
トマト
卵焼き
ポテトサラダ

夕食〓
鯖の干物
ご飯
豆腐と若布の味噌汁
鹿尾菜
ブロッコリー
いちご

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2011年4月13日(水)
体重44.0kg

19日目

12:59

間食
〓モンテールのワッフル5個

朝食〓
ご飯
昆布
いりこ

昼食〓
*お弁当
鹿尾菜
ご飯
トマト
卵焼き
塩焼きハンバーグ

夕食〓
ご飯

豆腐と若布の味噌汁
きゅうりと玉ねぎのポテトサラダ
鹿尾菜
きのことキャベツの炒めもの

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2011年4月12日(火)

18日目

21:24

間食
〓なし


ざ、健康食〓



朝食〓
食パン
チーズ
かぼちゃ
ブロッコリー
きな粉

昼食〓
*お弁当
昆布
ご飯

豚肉焼いたの
りんご
かぼちゃ

夕食〓
麦ご飯
若布と豆腐の味噌汁
ハンバーグ
キャベツ千切り
鹿尾菜の煮物
納豆

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2011年4月11日(月)

17日目

08:42

間食
〓ココナッツサブレ23枚なし

朝食〓
ブロッコリー
きな粉
チーズ
食パン

昼食〓
なすと卵のそぼろ丼
いちご9個

夕食〓
麦ご飯
若布と豆腐の味噌汁
酢豚
昆布

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2011年4月10日(日)

16日目

22:36

間食
〓ブランチュール6枚


とうとうおととい学校始まり
授業ついてける自信ない


でも、今期マジ頑張ろ〓
いっそ専門科目全部ランクA(優)
なんてのはむりだな
でも、学校の友達には言わんけど
密かに頑張ってやるつもり〓HAHA


生理来そうでやだな〓〓


朝食〓
納豆

昼食〓
きのこと野菜のクリームパスタ
りんご1/2

夕食〓
肉じゃが
ご飯
大豆とツナ入りキャベツのサラダ
若布と豆腐の味噌汁
わさび昆布

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20代後半 女性 身長:151.0cm
下半身太りしすぎた…(;_;)
目標はお腹・太股やせとアトピー改善。
2011年3月26日スタート
開始時45.5kg
-0.5kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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