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ダイエット日記 > 水野さんのマイページ

日記

2011年4月24日(日)

2011年4月23日(土)

2011年4月22日(金)

28日目

12:45

朝食〓
ご飯
鹿尾菜の煮物
野菜スープ

昼食〓
*お弁当
ご飯
昆布
りんご
コロッケ
卵焼き

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2011年4月21日(木)

27日目

12:30

間食
〓レーズン焼き
〓カントリーマアム5枚
〓蓬あんパン

きっと間食だけで
カロリー800はある〓〓

ヤバいまじに

しかも女子証明日が
2ヶ月近くこない〓

明日こそ間食しないぞ〓
土曜はランチですから



朝食〓
卵焼き
鹿尾菜の煮物
ご飯

昼食〓
*お弁当
ご飯
りんご
トマト
豚カツ
鹿尾菜の煮物

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2011年4月20日(水)
体重44.5kg

26日目

22:55

間食
〓アップルシナモントースト
〓カントリーマアム2枚
〓のど飴1個


気持ちが弱いや〓


我慢できず食べてしまう〓


てか体重…ふえた


最近エレベーターのりがちだしな〓




朝食〓
ご飯
いりこ
胡麻
焼きニンジン
焼きかぼちゃ
トマト

昼食〓
*お弁当
ご飯
ピーマンのおかか炒め
焼き豚肉
トマト
りんご
卵焼き

夕食〓
ご飯
チャンプル
鰈の煮付け
大根の味噌汁

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20代後半 女性 身長:151.0cm
下半身太りしすぎた…(;_;)
目標はお腹・太股やせとアトピー改善。
2011年3月26日スタート
開始時45.5kg
-0.5kg
現在45.0kg
あと5kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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