７日目
16:27お腹＊70.6cm
太股＊52.0cm
アトピー：首、肩
ややひりひり
基本的には体を温めてたら
病気はさけられるとか
例外だらけだけど
今日は外出しないから
買い食いしないですむ(笑)
家にアナログの体重計はあるんだけど、使ったらうるさがられるから殆ど乗れない。
デジタルの買おうかな…
６日目
09:29お腹＊68.6cm
太股＊51.0cm
アトピー：首、肩、頬、やや腕
一部赤み、やや剥け、痒み
食欲我慢出来ない期に
入ったようです´｀
穀物ビスコ買っちゃった
小倉デニッシュも買っちゃった
意思なさすぎｗｗ
でも20分ウォーキングと
ストレッチや筋トレはやってる
って昨日の話
今日過食してしまった
気持ち悪いのに止まらなかった
凄く後悔
ホントに頑張ろう！
もうすぐ健康診断もあるし
気合いいれてこ
５日目
00:00お腹＊cm
太股＊cm
アトピー：首、腕
やや赤み、やや剥け
フランスパン食べちゃった
ベーグル食べちゃった
食べ過ぎて吐きそう
でもウォーキングは
普段より頑張ってチャラに
なるわけねぇｗｗ
今から運動！
４日目
23:29お腹＊69.0cm
太股＊51.1cm
アトピー：首、肩、頬、やや腕
かなり剥け
脱皮ですか´｀
とりあえず明日の授業中
またケイヒ食べてくる
とうとう買い食いしてしまた…
穀物風味のフラン(多分新製品)
玄米ブランブルーベリー味
小袋入りのアーモンドチョコ
orz
だから帰りは超大股で
30分歩いた
パンプスはいてたから
足痛いし怪しいし
あー痩せたい！
３日目
20:52お腹＊69.5cm
太股＊51.0cm
アトピー：首、肩、腕
やや剥け
肌ぼろぼろな割には
痒くない＼(^ー^)／
漢方も考えているけど
フィラグリンを考える方が
優先なのか、
とにかく
薬がききすぎる体質
というより
西洋の薬が合わない体質
みたいで、どうしよう
帰宅途中
うっかりおやつを
買いそうになった(^_^;)
試食のフランスパンを
一口食べてしまった
結果おやつは買わなかったし
良かったのかな？
夕食後も食パンたべたくて
仕方なかっけど
なんとか我慢！
やっぱりもうすぐ生理だ´｀
朝徒歩で行くつもりが
忘れ物に気付き
結局自転車ダッシュ…
明日は徒歩頑張ろう！
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