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ダイエット日記 > ぴさんのマイページ

日記

2011年4月12日(火)
体重58.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

*19日目

18:06
体重58.0kg  

サプリ8日目





*今日のご飯*


ご飯、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、ウインナー5本


お弁当


ご飯2口、サーモン刺身4切れ、ポテトチップスコンソメ、ドーナツ


友達のケーキ




歯止めが効かなく
なってきたw(゚o゚)w

コメント(1)

*18日目

18:03
体重57.5kg  

サプリ7日目





*今日のご飯*


ごはん、鍋物2杯


ラーメン273キロカロリー、キャベツの千切り


ご飯、ほうれん草の胡麻和え、なすの味噌炒め


エリーゼたくさん…

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2011年4月10日(日)
体重57.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

体重57.5kg
サプリ6日目





*今日のご飯*


シリアル、牛乳、ウインナー90g、オレンジ


チャーハン


茄子と玉葱の味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え、鍋物

エリーゼ3袋

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2011年4月9日(土)
体重57.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

体重57.5kg
サプリ5日目





*今日のご飯*


シリアル、牛乳


いなり2個、巻き寿司3個


ご飯、ほうれん草の胡麻和え、中華春雨スープ、桜アイス


チョコ3個、ロールケーキ



今日も誕生日の
ケーキ食べた(;_;)

サプリのおかげで太ることはない気がするけど、ダイエットと呼べないな…

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2011年4月8日(金)
体重57.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

体重57.5kg
サプリ4日目





*今日のご飯*


ご飯、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁、たらこ


お弁当、チーズケーキ


チーズケーキ2個


ポテトスナック2枚


誕生日だから今日は
食べ過ぎたけど許す☆

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2011年4月7日(木)
体重58.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

体重58.0kg
サプリ3日目




*今日のご飯*


シリアル、牛乳


ご飯、たらこ2個、ほうれん草の胡麻和えちょっと


ご飯、茄子と玉葱の味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え


アンドーナツ2個、チョコチップクッキー1個、チョコ3個



間食多過ぎだ(゚Д゚;)

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20代後半 女性 身長:163.4cm
大好きな彼のためにもっとがんばる!
3月60kg→6月54kg→8月55kg→

誰か
一緒にがんばろー(^ω^)
2011年3月26日スタート
開始時60.0kg
-5.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.2s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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