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日記

2011年4月27日(水)
体重57.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

○

サプリ23日目





*今日のご飯*


ご飯、ウインナー5本、味噌汁、ヨーグルト


おにぎり(たらこ、ネギトロ)、プリン、チョコいっぱい
昼だけで800キロカロリーくらいある


筍の煮物


ポテトチップス塩味…

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2011年4月26日(火)
体重56.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

○

サプリ22日目





*今日のご飯*


ご飯、ちりめんじゃこ、筍の煮物、魚肉ソーセージ、ヨーグルト


カップヌードル(320くらい)


筍の煮物、魚肉ソーセージ

ガム(辛いやつ)
チョコいっぱい(;_;)

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2011年4月25日(月)
体重57.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

未記入

飲み物は水orお茶

○

排便

×

サプリ21日目





*今日のご飯*


ご飯、シチュー、ミートボール


お弁当


シチュー、筍の煮物、魚肉ソーセージ


チョコ一個、ビスケット3枚


生理前で食欲やばいわ

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2011年4月24日(日)
体重57.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

×

サプリ20日目
レコダイだけになってる今日この頃(-.-;)





*今日のご飯*


ご飯、筍の煮物、ベーコンポテト


カップヌードルLight(198)、納豆、魚肉ソーセージ、シチュー


シチュー、筍の煮物


なし



コメント(0)

2011年4月23日(土)
体重57.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

○

サプリ19日目





*今日のご飯*


ご飯、野菜スープ、ウインナー5本、納豆


タコ焼き(てりたま)


筍の煮物

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20代後半 女性 身長:163.4cm
大好きな彼のためにもっとがんばる!
3月60kg→6月54kg→8月55kg→

誰か
一緒にがんばろー(^ω^)
2011年3月26日スタート
開始時60.0kg
-5.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.6s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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