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日記

2011年5月9日(月)
体重55.0kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

×

サプリ35日目





*今日のご飯*


ご飯、ウインナー5本、たらこ、アサリの味噌汁


パン(約500)


チャーハン、ヨーグルト


なし


今日から実習また始まった…
ひとまず夏休みまでだからストレスやばいだろうな…

めっちゃ食べるんだろうな…

がんばろ〜☆

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2011年5月8日(日)
体重55.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

○

排便

○

サプリ34日目





*今日のご飯*


ドーナツ、ポテト(約250)


ご飯、刺身8切れ





クレープアイス(約230)

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2011年5月7日(土)
体重55.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

×

排便

○

*44日目

10:35
体重55.5kg  

サプリ33日目





*今日のご飯*


チョココ4枚、チョコ


ご飯、味噌汁、茄子の味噌炒め


味噌汁、ウインナー5本、きゅうりの浅漬け


ミルクティー



生理で食欲収まってきた!

早く終わらんかなー
痩せ期早くこい(^^)/

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*43日目

09:23
体重55.6kg  

サプリ32日目





*今日のご飯*


ご飯、シチュー、唐揚げ3個


カップヌードルシーフード


シチュー、唐揚げ


おせんべいいっぱい
酎ハイ、ビール

やばー

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2011年5月5日(木)
体重55.5kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

○

飲み物は水orお茶

×

排便

○

サプリ31日目





*今日のご飯*


ご飯半分、筍の煮物


ご飯少量、魚肉ソーセージの卵焼き


シチュー、ほうれん草の胡麻和え


ミルクティー(約90)

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2011年5月4日(水)
体重55.7kg

サプリ

○

毎朝体重を測る

○

夜8時以降食べない

×

飲み物は水orお茶

×

排便

○

サプリ30日目





*今日のご飯*


ご飯、味噌汁、キャベツの千切り、納豆


ポテトチップス明太チーズ()、どらやき小


焼肉


カフェラテ(166)、キャラメルパフェ

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20代後半 女性 身長:163.4cm
大好きな彼のためにもっとがんばる!
3月60kg→6月54kg→8月55kg→

誰か
一緒にがんばろー(^ω^)
2011年3月26日スタート
開始時60.0kg
-5.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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