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ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2011年11月28日(月)
体重61.1kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

ここ数日首が痛くて右も左も向けない状態。
多分肩こりからきてるんだろうけどな。
今日は今月二回目の休み。
もっと休ませてー。
生理じゃなければコロナに行けたのになー。
いい感じで体重減ってるし、年内に60kg切れるかな。
1kg減らすのがヒジョーに大変なわけだが。

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2011年11月26日(土)
体重61.6kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

61.6kg

08:54

コメント(0)

2011年11月25日(金)
体重61.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

そろそろ違う数字を見てみたい。
生理終わったらちょっと頑張るかな。

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2011年11月24日(木)
体重61.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

あれ?昨日体重測るの忘れた?
記憶がないなあ。
とりあえず体重戻って一安心。
ふつーに食べて何もしてないのに減ってる時が一番怖いけど。

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2011年11月22日(火)
体重62.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

体重増加傾向。
生理前だからかなあ。
と思いたい。
最近早食いに拍車がかかりよるしな。
きをつけねば。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

40代後半 女性 
157.0cm 62.1s

可愛すぎる
女性 
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hana *
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みき
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