このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2011年12月3日(土)
体重60.4kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

10kg減った頃から女の先輩から痩せたねーって言われだした。
10kg以上減ったら男の人からも痩せたよね?って言われだした。
癌か何かの病気じゃないかとか心配されだしたり。
癌の危険性がある病気になった人間としては気になるのでそんな心配はして欲しくないのだが。
よっぽど最初がひどかったみたいね。
まあそりゃそうか。

痩せたね痩せたね言われたら、もっと頑張らんといけんな思うし、元には戻せん。
戻るつもりもないけど。
戻りたくもないけど。

あとお肌のお手入れ気にしてきたり、髪とか気になりだした。
太ったことでキレイになること投げ出してたなーと思う。

周りは言ってくれるけど、肝心の彼氏がなー。
まだまだ頑張らんと気付いてもらえんぽい。
ぽにょ腹引き締め頑張るかー。

コメント(0)

2011年12月2日(金)
体重60.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

休みだとだらける〜。
仕事で一日中動いてるのと
休みで一日中ゴロゴロしてるのでは
当たり前だけど消費カロリーが違うよね。
今日にでも59kg台!とか思ったけど増えるわな。
まあ気にしない!
たまには休息も必要さ。
いつ59kg台に突入してもいいように、昨日メジャー買ってきたしね。
探したら5個ぐらいメジャー出てきそうなんだけど。
今日はちょっとは動こうかな。

コメント(0)

2011年12月1日(木)
体重60.0kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

60kgジャストキター(≧∀≦)
最近スムーズに減るのが怖い。
そしてこっからがほんとの戦い。

さてさて今年もこの1ヶ月で終わりっ。
ここまで来たら今月の目標は
●59kg台にする
●ジムの体験に行く

二年ぶりの59kg台目指します。
多少の無茶をしてでも59kg台にする。

軌道修正は来年から。
ただ体重減っただけだから、引き締めに力入れてかんとね。
10月に買ったベルト無しでジャストだったスーツのズボンが今じゃベルトないと緩いんだ。
でも筋トレとかしてないから腹肉たぷたぷ。
なのでジム通って引き締めに力入れようかと。
二年前も通ってたけど、体験行かずに決めてえらい目にあったからな。
ジム選びは慎重に。

一年でマイナス15kgとか今までに経験したことないからね。
あーハタチの頃あったかも。
記録つけてないから曖昧だけど。
5kg減って8kgリバウンドとかがザラだったからねー。
60kg切ったら11号のスーツも入るかな。
んでサイズ測定と腹肉写メ。
サイズ測定が楽しみ。

今月も頑張ろー。

コメント(0)

2011年11月30日(水)
体重60.6kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

今月の目標
★61kg台にする→クリア!!

今日はうれしい60kg台!
60kg切るのもすぐそこ!
そのすぐそこが遠かったりするんだけどね。

今月は特に何かしたってのはない。
休みなく働いたぐらいか。
忙しくて変な時間にご飯食べたりして一食抜いたりはしたな。
食事抜くのが一番良くない。
だからお肉タルタルなままなんだよね。
なので来年からジム通おうかと。
来月は時間見つけて体験に行ってみようかと考え中。

それにしても60kg台なんて二年半ぶり。
サイズ測りたかったんだけど、メジャーが見つからなんだ。
60kg切ったらサイズ測定と腹肉写メ撮ろう。
履けんかったスカートもすんなり入ったし、体重減ると嬉しい事が増えるね。

よーし今日も仕事頑張ろ!

コメント(0)

2011年11月29日(火)
体重61.0kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

明日で11月も終わりだー。
今日暴飲暴食しなかったら今月は目標達成だね。
今日も頑張ろう!

コメント(0)

  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!