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ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2011年12月24日(土)
体重60.7kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

体重増加傾向〜!
残り一週間、気を引き締めていこ。

コメント(0)

2011年12月22日(木)
体重60.5kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

★12月22日★

23:00
体重60.5kg  

生理来たー。
この調子で行けば年末に59kg台で年越し出来るはず。

コメント(0)

60.5kg

12:51

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2011年12月21日(水)
体重60.2kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

60.2kg

10:30

コメント(0)

2011年12月20日(火)
体重59.7kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.7kg

08:42

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重59.6kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.6kg

13:29

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.7s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
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みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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