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ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2011年12月31日(土)
体重60.4kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

今月の目標
●59kg台にする→×
●ジムの体験に行く→×

まさかまさかの便秘で目標クリア出来ず。
何で出てくれないんだ。
ちょっとがっくり。
でも
目標クリア出来なかった事で問題点がわかってよかったかなあとプラスに考える。
今日でダイエットが終わるわけではないんだし。
11号のスーツが着れるようになったからとりあえずは
よしとする。


今年一年でここまで体重が減るとは思わなんだ。
全ては休みなく働かせてくれた会社のおかげですわ。
それ以外特に何もしてないもんね。
ストレス溜まって暴食に走るかと思ったけど、そんなこともなく。
あまりに順調に減りすぎて怖かったけどさ。
春先にはどうやって痩せたらいいのか悩みに悩みまくってたのが嘘みたい。
ただ体重が落ちただけだから新たな問題点も出てきたんだけどね。
60kgを切る日が来るとは思わなかった。
ほんまに嬉しい。

便秘に加えて今日はちょっと食べ過ぎたけど、今年一年のご褒美だ。
明日はすっきりしますよーに!

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2011年12月30日(金)
体重59.9kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

残り1日にして便秘ときたもんだ。
危険信号点滅!
明日はすっきりしていい結果で年越ししたい!

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2011年12月29日(木)
体重59.6kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.6kg

22:15

コメント(0)

2011年12月28日(水)
体重59.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

あまりにウエストゆるゆるなのでスーツ買いに行ったら、11号のが着れたー!
嬉しい!
でもこないだネットで買ったスーツは13号でも上着はきつかったんだけどさ。
15号ぱつぱつで泣きそうになったあの頃が懐かしい。
目指せ9号!といきたいとこだけど、いまだかつて着たこと無いサイズだから想像もつかんな。
引き締め頑張って、どこのメーカーでも11号が入るようになりたいなあ。
もう大きいサイズ売り場に行かなくていいのが嬉しいね。

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2011年12月25日(日)
体重59.7kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

生理終わったらストーンと落ちた〜。
良かった良かった。
このままこのまま。
ムチャせんでもお局と一緒ならおちおちご飯も食べれん。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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