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ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2012年1月26日(木)
体重59.0kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.0kg

15:11

コメント(0)

2012年1月25日(水)
体重58.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

58.8kg

15:11

コメント(0)

2012年1月24日(火)
体重58.9kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

ちょっとずつ体重落ちてきた。
いい傾向です。
歯が痛くてあんま食べれんかったのもあるかな。

こないだ買い物行ったら、64のスキニーが入った。
67と64試着室持ってって、どうかなーって64履いたら入ったよ。
腹肉乗っかっとるけど。
ストレッチあるからかもしれんけど。
それでも嬉しい!!!
履けんかったり着れんかったサイズが入るようになるのが一番嬉しいね。
まだまだ頑張らないかんなー。

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2012年1月22日(日)
体重59.3kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.3kg

09:19

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重59.2kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.2kg

09:33

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.5s

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40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

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158.1cm 54.9s

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20代後半 女性 
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