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ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2012年4月2日(月)
体重57.0kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

すっかりサボってしまってました。
気付けばここで日記始めて一年たってたね。
一年前はここまで体重減るとは思ってもみなかったな。
いやー自分でもびっくりですよ。
痩せた効果かなんなのか、7コも年下の子に告白されまして。
これまたびっくり。
気にはなってたんだけど、でも年下だしねーとか思ってたからまさかまさかの展開です。
年下彼氏をゲットするっていう夢が叶ったよ。
相手年下だと美容に力入れたくなるね。
いつまでも若くありたいものです。
という事でダイエットにも美容にも力入れて、心新たに頑張っていこうと思います。

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2012年3月3日(土)
体重57.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

57.8kg

23:17

コメント(0)

2012年2月25日(土)
体重57.7kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

57.7kg

23:25

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2012年2月22日(水)
体重58.1kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

体重は測ってたけど、記録するのサボってしまってた。
いかんなあ。
今日は最低値更新で浮かれて更新。
後で参考になったりするから、記録だけはきちっととっとかんといけんね。

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2012年2月1日(水)
体重59.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

便秘が憎い〜!
なんか月末から月頭にかけて便秘になってるきがする。
排卵日近くなると便秘になる体質なのかなあ。

さて今月の目標。
●57kg台にする。
●ウエストを68cmにする。

薄着の季節はすぐそこよ!
今月も頑張ろう!

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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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